INSIEME PER..... ritroviamoci qui

[caterina]

No, nervoso no... ci mancherebbe.
Però ci ho fatto caso, sì! Anche perché ho cercato di migliorare anche l'alimentazione, in modo di perdere acqua in eccesso, avere una pelle un po' più luminosa, unendo anche l'esercizio fisico.
La pancia è sicuramente più sgonfia, quello sì. Anche se a me il carboidrato ammazza, non c'è niente da fare. Ma senza pane o pasta non so stare.

Con gli addominali faccio molta molta fatica. Lo step, complice forse tutto il ciclismo che ho fatto, mi riesce bene.
Ma gli addominali proprio no.
Stamane ho scaricato altri esercizi da fare che non sovraccarichino la schiena, vediamo cosa riesco a fare.

[caterina]

Lo spazio occupato è MINIMO.

grazie caterina. :bacio:
mi hai convinta.
me lo faccio regalare dal maritozzo e lo metto sul terrazzo.

:lool:

[renocchia]

Ho perso altri due kg... Sono a -7kg dalla meta....


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