Forum NoiMamme

Ciao.... sono nuova del settore...
ma sono a dieta, per cui entro nella chat giusta no??
Non capisco molto quanto parlate di punti abbinati all'alimentazione..
so solo che i Wasa mi fanno schifo e non li mangerei neppure se stessi morendo di fame :-D

State seguendo tutte una dieta particolare?
così volevo informarmi per partecipare costruttivamente a queste settimana im-perfette di alimentazione......

Stiamo seguendo la dieta Weight Watchers, in particolare la versione che si chiama "Flexipoint".
La trovi in varie parti del web, tipo qui http://forum.alfemminile.com/forum/f143/__f18_f143-Potrei-gentilmente-avere-la-ww-flexi-point.html

Funziona che ti fai il test iniziale per stabilire quanti punti puoi mangiare ogni giorno, e poi in base al punteggio che vedi accanto ai vari alimenti dell'elenco ti combini la tua giornata alimentare.
Questo a grandi linee, se poi hai qualsiasi dubbio siamo tutte qui!
(Non tutte tuttissime fanno la flexi, ci sono ragazze che seguono semplicemente una dieta ipocalorica data dal loro dietologo)

io infatti sto seguendo una dieta che mi ha dato il mio dietologo agopunturista reumatologo matto da legare....
... ho perso 3,5 kg in un mese e mezzo.
Ne avevo ben 10 in esubero: la strada è lunga!

Grazie x le spiega ora leggo il link