Fine nausee: ora DIETA

[tati]

io l ho cambiata l alimentazione.
e non credo sia solo un fattore nausea e voglie.
non riesco a guardare i biscotti al burro, penso a quante calorie faccio mangiare a bebè e mi fermo.
mangio cereali con poco latte, spero di aumentarlo appena sto meglio, ma credo che sarà questa la mai colazione per nove mesi ahah.
o the con biscotti secchi, quando era freddino.

pranzo con un semplice primo o con un secondo, accompagnat da verdura.
e basta.
la frutta non la calcola a pranzo, la mangio durante la giornata, quando mi viene voglia.( come ora ihih)
a cena mangio o primo o secondo, sempre con un pò di verdura e basta.

prima?nonostante stessi attenta, c era un primo abbondante sempre.
verdure non tutti i giorni, e poi magar una brioche, delle patatine, ilg elato, eccetera.

ora penso a bebè, e mangio più sano che in 24 anni della mia vita.
si si, contorta sono.

[caterina]

beh no, fai bene, dopotutto quella che stai seguendo ora è una normale dieta mediterranea.
dovremmo tornare tutti ad una sana dieta con pasta frutta e verdura.
mi impegnerò, devo farcela, se non voglio schiantarmi al suolo..