Dieta

[Vero79]

No io invece non sono d'accordo. Allora Paola per la sua altezza è sotto peso, idem Babina.
Io credo che ognuno sappia qual'è il proprio peso forma (che poi ripeto è solo un numero) e sia giusto cercare di arrivarci, anche se si è normopeso e si hanno solo 3-4 kg da perdere. Alimentazione sana, MANGIARE bene e in modo sufficiente e fare attività fisica.

[Pol&son]

Peso gnocca, lo so di essere normopeso
Ma è soggettiva... Poi piu si abbassa l'altezza cambiano le proporzioni
Non è che se io sono 172 sto bene a 62 una di 150 debba essere 40
una che ha avuto 39kg io farei com uno specialista Giusto per non tornarci

[Vero79]

Peso gnocca, lo so di essere normopeso
Ma è soggettiva... Poi piu si abbassa l'altezza cambiano le proporzioni
Non è che se io sono 172 sto bene a 62 una di 150 debba essere 40
una che ha avuto 39kg io farei com uno specialista Giusto per non tornarci

Esatto, peso gnocca! Molto molto soggettivo.