dimagrire d'urgenza

[fabi978]

Beh non so a voi, ma io ricordo che quando si inizia una dieta il primo mese si perde abbastanza perchè si lasciano i liquidi. Il primo mese ricordo furono 3 kg... poi per il resto dell'anno è stato di 1 kg, max 1,5 qualche mese in cui è andata di particolare culo
Se le servono 5 kg in 3 mesi imho ce la fa senza grossi problemi proprio per la perdita dovuta alla ritenzione del primo mese.
Io il medico /dietologo ce l'ho costantemente..proprio perchè è il mio medico di base ad avere quella specializzazione.

[laste]

Quoto la manuelina, anche io che ho messo su a 16 settimane un solo kg alla fine mi vedo meglio di prima di rimanere incinta, visto che nel frattempo ho messo su un cocomerino al posto della pancia
fabi, pinnetta parla di 5 kg entro settembre, io l'ho intesa come inizio settembre, quindi sono 40 giorni non 3 mesi
comunque e' vero, l'approccio per perdere 5 kg e' piu' leggero di uno per perderne 25 kg, e una persona in sovrappeso "solo" di quei kg secondo me cattive abitudini alimentari poi tante non ne ha
Pero' pinnetta credimi, io cercherei solo di mangiar sano e stop, non sono quei kg che ti fanno una grossa differenza, mangiando sano dovresti magari smaltirne un pochini e quelli che restano li perdi con una gravidanza attenta
che dici?

[Loriangel]

io quoto la zona , in circa 2 mesi e mezzo 3 ho perso sui 10 kg.
misono data una spinta poi il resto della dieta l'ho voluta fare con un nutrizionista dietologo

[Smilla]

io non ne so mezza di diete però per quanto riguarda la gravidanza io penso che Pinnetta potresti rimandare la dieta a dopo la gravidanza: una mia amica che ha partorito pochi giorni dopo di me, partiva da obesa e durante la gravidanza è dimagrita poichè vomitava tutti i santi giorni.
spero che non succeda così anche a te, però quoto anch'io manuelina: più di 1.5 kg al mese di dimagrimento sono giusti!

[Scrj]

Pinna, ti parla una che pensa che una buona dieta dovrebbe non far perdere più di un kg e mezzo al mese. Io ho iniziato la ricerca con il mio sovrappeso e in gravidanza credo di essere dimagrita (arrivando a settimana 24 con solo +4kg), semplicemente perché ho cambiato stile alimentare. Ovvero: mangio più spesso e faccio i fatidici 5 pasti al giorno, cercando di distribuire in maniera sensata le cose, tipo zuccheri lenti al mattino per ridurli alla sera, sempre un po' proteine, un po' carboidrati, etc nell'arco della giornata

Quante soddisfazioni mi da questa donna.

Per il resto non ho letto tutto bene ma per quello che ho letto quoto lenina

[Shanty]

Pinnetta io ho una dieta molto buona, da 1300 calorie, che ti dà pure una pizza alla settimana. Se vuoi te la mando per email, io mi sono trovata bene (si perdono sui 3-4 kg al mese) perchè è varia e ha molte alternative (non bisogna quindi tutti i giorni andare a fare la spesa per la dieta!); inoltre, a differenza della maggior parte delle diete, concede pure frutta zuccherina, come uva e banane.

[pinnetta72]

ti ho mandato la mail..aspetto con ansia..

[biaffy72]

ok andrò da un dietologo..ma nel frattempo mi serve qualcosa d'urto..

da qui a settempre non ti serve una d'urto per 4/5 kg.
mangi la pasta?il pane ?riduci la pasta a 60/70 g. al giorno e togli o riduci drasticamente il pane ,poi se bevi bevande zuccherine toglile e così pure per i dolci ,se non altro per 6 giorni su 7 -io sono dell'idea che non bisogna privarsi totalmente di ciò che piace altrimenti appena puoi ne mangi il triplo!!-

ps.se ti capita di trovare una mia foto non guardarla mi raccomando,altrimenti non ascolti manco mezzo dei miei consigli,sono a + 10!!!!priva del tutto di forza di volonta ,ahime!