Anche il latte però la nutre abbastanza, bisognerebbe optare per un latte vegetale almeno per il tempo della dieta.marika ha scritto:io non voglio dirlo troppo forte, ma me ne sono liberata da prima della gravidanza, con la dieta e fermenti per bocca e per uso vaginale (compresse Normogin).
Per la prima settimana dovresti eliminare proprio tutto ciò che è zucchero, anche quelli complessi come pasta e pane. Riso, orzo e affini, se non sono integrali ma raffinati, fanno lo stesso danno.
Per colazione buono il consiglio di Sole dell'omelette con la frutta, volendo mangiarla tutti i giorni la fai di soli albumi e non ci sono problemi. Oppure puoi farti un po' di riso integrale "stracotto" nel latte con una stecca di vaniglia e cannella!
Dieta anticandida
Io ne ho sofferto molto l'estate scorsa e ho trovato ottimi consigli nel sito NM da parte di una dottoressa (sto cercando ma non trovo più) però mi ricordo che assumevo Microflor32 2 cp a stomaco vuoto (fermenti lattici), Bioseme (estratto secco di pompelmo), Regobasic
ecco mi pare che la pagina era questa: http://www.noimamme.it/200803211057/Scrivi-alla-Ginecologa/Candida-in-gravidanza.html
poi mi ricordo di aver letto tempo fa che la candida predilige ambienti caldo-umidi, quindi poteva essere utile dopo aver fatto il bidet finire di asciugarsi col phon...
ecco mi pare che la pagina era questa: http://www.noimamme.it/200803211057/Scrivi-alla-Ginecologa/Candida-in-gravidanza.html
poi mi ricordo di aver letto tempo fa che la candida predilige ambienti caldo-umidi, quindi poteva essere utile dopo aver fatto il bidet finire di asciugarsi col phon...
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FEDETRICE