Dieta

[Babina]

ok, ci provo, stasera peso.

però a colazione posso mangiare latte e fette biscottate vero?

Direi di si!
latte meglio non intero, mi sa.

[Pol&son]

ok, ci provo, stasera peso.

però a colazione posso mangiare latte e fette biscottate vero?

Oi
Io direi latte scremato
E fette light
E no zucchero

[Pol&son]

Anche io dovrei eliminare 5 chili, tutti su panza e fianchi.
So bene quale sarebbe la soluzione nel mio caso: mi ci vorrebbe tanto movimento, cosa che non faccio un po' per pigrizia ed un po' per mancanza di tempo ed una diminuzione di carboidrati dalla mia dieta, che son questi che mi fregano.

Posso unirmi a voi?
Quanto meno per spronare ed essere spronata!!

Venghi venghi

Fissiamo il martedì come pesata day

Via!
Io ero
67kg stamattina
Stic!

sì ma dicci anche l'altezza, altrimenti non sappiamo se sei un barattolo o uno stecco 8anche se dalla foto di sicuro sei alta!)

172,5