Menù settimanali, semplici, veloci e sani

[Smilla]

Io per la verdura mi trovo bene a fare la cassetta del G.a.s.
Mi danno verdura di stagione variegata (anche cose che non mi verrebbe in mente di comprare) e dopo il menù è legato a smaltire la cassetta
Cavoli cappuccio, cavolfiore, porri, pAtate, insalata, carote


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[bea]

Il problema e' che noi siamo in due adulti (a volte tre) e tre bambini per cui le quantita' aumentano, e io quando vado a fare la spesa comprando quello che mi ispira spendo un sacco e poi mi ritrovo sempre con qualcosa che manca.
Per questo so che sarebbe meglio pianificare....

Io uguale, ma da un paio di mesi, seguendo il metodo flylady ho imparato a fare settimanalmente un inventario di frigorifero, dispensa e congelatore, quindi preparare un menu settimanale considerando quanto già c'è in casa e completandolo con altri piatti (dando un'occhiata ache alle applicazioni dei due supermercati in cui faccio la spesa, includendo cose che so essere in offerta).
A questo punto preparo la lista della spesa e compro SOLO quello che mi serve per fare i piatti messi nel menu.
Sto alla larga dalle offerte che molto spesso ingannano e le considero solo se si tratta di detersivi o cose a lunga conservazione che uso regolarmente (farina, pasta, passata di pomodoro, tonno, ...).

È stata una faticaccia impormi di iniziare a farlo, non lo nego.
Però devo dire che questo sistema ha dato molto in fretta i suoi frutti e soprattutto mi accorgo di incorrere molto meno nello spreco!

ok.
mo' mi dovete dire cos'è sto metodo flylady di cui parlate tutte :loooool:

[caterina]

Il demonio.