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Rie wrote:Manu ha ragione. Obiettivi piccoli, alla portata.
E come dice Gabry vedrai che quando i figli crescono migliora.
io devo dire che mi salvo paradossalmente per l'insonnia. Anche se va meglio con i ragazzi, di giorno c'è molto da fare per loro (sport, catechismo, compiti). La notte la rubo al sonno, in genere per leggere.
manu wrote:
Magari fossi grande!
Comunque scegli obiettivi raggiungibili e alla portata, non cose che richiedano sforzi che non sai se potrai fare.
Devi poter vincere facile. Perché devi vincere ed essere più appagata.
Se scegli obiettivi che al 30% non puoi raggiungere, tempo 1-2 volte mollerai.
Oh, ma nella cucina uno sfizio può essere una volta un soffritto con un pezzo di burro invece che con olio e a fanculo tutto il mondo eh!