Sigarette sicuramente da eliminare, per l'acqua un litro e mezzo è sufficiente, per i carboidrati se non ci sono problemi specifici di resistenza insulinica o vero e proprio diabete (e in questo caso va seguita una dieta apposita data da un centro diabetologico) una cinquantina di grammi di pane o pasta vanno bene anche alla sera
Tema taccio sulle sigarette perché sarei più severa dell'ostetrica.
Ma se mi dai il permesso potrei ricordare i rischi legati e cosa succede sul momento quando si fuma.
Per il resto fai quello che senti. Sigarette eliminale anche la storia dell3/4 per il nervoso non è reale.
“Bisogna prendere il denaro dove si trova: presso i poveri. Hanno poco, ma sono in tanti.” (Ettore Petrolini)
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"