no,il fatto è che armando deve, deve assolutamente perdere peso e poi ha sto maledettissimo anello allo stomaco ...
Settimana di ferragosto chat
Io stò vivendo un momento di disagio, mi sento goffa, stò dimagrendo, la mia massa grassa è scesa eppure sono più complessata, mi sento uno schifo e non sò perchè.
Forse ho bisogno di vedere risultati più immediati, questa lentezza nel vedere i kg che scendono, boh, non sono intenzionata a mollare.
Ma ieri ho fatto il calcolo BMI e c'era scritto che sono a rischio molto alto e il più delle volte è consigliata la chirurgia...sono un pò abbattuta, mi domando quanto tempo ancora ci vorrà per vedere risultati apprezzabili...non mi riferisco al fattore estetico, stamattina ho fatto le analisi e un pò tremo per i risultati...
Forse ho bisogno di vedere risultati più immediati, questa lentezza nel vedere i kg che scendono, boh, non sono intenzionata a mollare.
Ma ieri ho fatto il calcolo BMI e c'era scritto che sono a rischio molto alto e il più delle volte è consigliata la chirurgia...sono un pò abbattuta, mi domando quanto tempo ancora ci vorrà per vedere risultati apprezzabili...non mi riferisco al fattore estetico, stamattina ho fatto le analisi e un pò tremo per i risultati...
Guarda, stai tranquilla Bruna e non farti spaventare piu' del dovuto. Che ci siano piu' rischi ad essere in sovrappeso o obesi e' vero, che i rischi siano automatici no.
Gia' il fatto che hai preso coscienza del problema e' importante.
Io sono obesa eppure ho degli esami del sangue e una pressione arteriosa invidiabili o almeno li ho adesso che sono a dieta. Davvero perfetti tanto che ricevo addirittura i complimenti per come mi sto prendendo cura di me stessa, cosa che tante magre non fanno (sic!).
Io sono dell'idea che la campagna antigrasso sia sbagliata e sai perche'? Perche' dovrebbe essere invece una campagna antischifezze.
E' inutile puntare il dito sui grassi quando magari la magra che mi sta di fianco mangia la meta' di me ma il triplo di grassi saturi e si fa fuori 1 pacco di sigarette al giorno. Perche' e' piu' importante mantenere un peso anche non ottimale ma mantenerlo mangiando bene che fare lo yo yo o peggio essere magri mangiando malissimo (e credimi che di gente magra che mangia bene io ne conosco veramente poca). O questo almeno IMHO!
Comunque stai tranquilla per gli esami, andranno bene, vedrai.
E per la dieta... magari provare a seguire una dieta un po' piu' controllata in modo da velocizzare un po' la perdita di modo che non ti scoraggi tanto? Anche se in realta' i kg persi lentamente sono quelli che poi non tornano e se tornano... tornano lentamente
Gia' il fatto che hai preso coscienza del problema e' importante.
Io sono obesa eppure ho degli esami del sangue e una pressione arteriosa invidiabili o almeno li ho adesso che sono a dieta. Davvero perfetti tanto che ricevo addirittura i complimenti per come mi sto prendendo cura di me stessa, cosa che tante magre non fanno (sic!).
Io sono dell'idea che la campagna antigrasso sia sbagliata e sai perche'? Perche' dovrebbe essere invece una campagna antischifezze.
E' inutile puntare il dito sui grassi quando magari la magra che mi sta di fianco mangia la meta' di me ma il triplo di grassi saturi e si fa fuori 1 pacco di sigarette al giorno. Perche' e' piu' importante mantenere un peso anche non ottimale ma mantenerlo mangiando bene che fare lo yo yo o peggio essere magri mangiando malissimo (e credimi che di gente magra che mangia bene io ne conosco veramente poca). O questo almeno IMHO!
Comunque stai tranquilla per gli esami, andranno bene, vedrai.
E per la dieta... magari provare a seguire una dieta un po' piu' controllata in modo da velocizzare un po' la perdita di modo che non ti scoraggi tanto? Anche se in realta' i kg persi lentamente sono quelli che poi non tornano e se tornano... tornano lentamente
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Aivliss
Le parole di Sole mi sembrano sacrosante...
Anch'io fra 2/3 settimane farò le analisi del sangue... ho preferito farle dopo un mesetto di dieta nella speranza di rimettere a posto un po' eventuali valori sballati (vedi colesterolo, che nel mio caso è molto legato all'alimentazione)... speriamo bene.
Anch'io fra 2/3 settimane farò le analisi del sangue... ho preferito farle dopo un mesetto di dieta nella speranza di rimettere a posto un po' eventuali valori sballati (vedi colesterolo, che nel mio caso è molto legato all'alimentazione)... speriamo bene.
Il colesterolo o trigliceridi non mi spaventano, ho paura per la glicemia, ho casi di diabete in famiglia...Solange ha scritto:Guarda, stai tranquilla Bruna e non farti spaventare piu' del dovuto. Che ci siano piu' rischi ad essere in sovrappeso o obesi e' vero, che i rischi siano automatici no.
Gia' il fatto che hai preso coscienza del problema e' importante.
Io sono obesa eppure ho degli esami del sangue e una pressione arteriosa invidiabili o almeno li ho adesso che sono a dieta. Davvero perfetti tanto che ricevo addirittura i complimenti per come mi sto prendendo cura di me stessa, cosa che tante magre non fanno (sic!).
Io sono dell'idea che la campagna antigrasso sia sbagliata e sai perche'? Perche' dovrebbe essere invece una campagna antischifezze.
E' inutile puntare il dito sui grassi quando magari la magra che mi sta di fianco mangia la meta' di me ma il triplo di grassi saturi e si fa fuori 1 pacco di sigarette al giorno. Perche' e' piu' importante mantenere un peso anche non ottimale ma mantenerlo mangiando bene che fare lo yo yo o peggio essere magri mangiando malissimo (e credimi che di gente magra che mangia bene io ne conosco veramente poca). O questo almeno IMHO!
Comunque stai tranquilla per gli esami, andranno bene, vedrai.
E per la dieta... magari provare a seguire una dieta un po' piu' controllata in modo da velocizzare un po' la perdita di modo che non ti scoraggi tanto? Anche se in realta' i kg persi lentamente sono quelli che poi non tornano e se tornano... tornano lentamente
La mia pressione è stata sempre ottima, anche quando ero incinta...
La dieta che ho seguito finora era controllatissima, fatta da una specialista e non ha risolto molto, io devo partire dall'abc, fare a meno dei dolci sarà il primo passo, li mangerò solo a colazione. Il mio problema non sono i pasti, con quelli ormai mi controllo da sola, è l'attività fisica che non và, dicono che per stare in forma bisogna fare 10000 passi die, io, nella mia giornata tipo ne faccio 9600, eppure nisba, c'è qualcosa che non và, spero solo che le analisi non rivelino qualche problema...
Bruna ha scritto:Io stò vivendo un momento di disagio, mi sento goffa, stò dimagrendo, la mia massa grassa è scesa eppure sono più complessata, mi sento uno schifo e non sò perchè.
Forse ho bisogno di vedere risultati più immediati, questa lentezza nel vedere i kg che scendono, boh, non sono intenzionata a mollare.
Ma ieri ho fatto il calcolo BMI e c'era scritto che sono a rischio molto alto e il più delle volte è consigliata la chirurgia...sono un pò abbattuta, mi domando quanto tempo ancora ci vorrà per vedere risultati apprezzabili...non mi riferisco al fattore estetico, stamattina ho fatto le analisi e un pò tremo per i risultati...
intanto lascia perdere la chirurgia..
sembra la via più facile, ma credimi, non è così...
il fatto che abbia perso chili così velocemente è semplicemente perchè sono gli ultimi che ho preso, evidmemente e diminuire parecchio l'apporto calorico acellera parecchio la cosa..
vedremo quanto durerà..
l'importante è il volre iniziare a mangiare più sano, più adatto a noi e nn a ingozzarsi tanto per...
certo che si è a rischio.
l'obesità è una patologia e nn un modus vivendi,anche se certe persone volgiono anche spacciarcelo..
fa male a tutto il fisico,dentro e fuori..
pero' malgrado tutta la mia ciccia, io non ho un valore fuori della norma...
ho fatto gli esami a fine maggio:ne colesterolo,ne diabete e una pressione da manuale...
sicchè stai tranquilla, continua a volerti bene i risulati ci saranno,stai sicura! :bacio:
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Glorina
nene70 ha scritto: :bacio:
armando?! ah ah ah, ma figurati...
gli sto tritando i maroni, ma non c'è modo..
diciamo che gli ho calato decisamente le calorie da ingurgitare,adesso che sono a casa io, tutto sta a vedere quando sarà poi da solo...
al 17 va ad aosta, vediamo che gli dicono...
ti invidio (nel senso buono eh?) io voglio iniziare, ma non so resistere: sono in casa e sto amngiando tutto quello che mi passa sotto le mani.