Rimedi NATURALI per il sonno

[Cristina81]

credo che la camomilla e la melissa vadano bene.sarei sempre contraria alle medicine vere e proprio a meno che non ce ne sia davvero bisogno!!

[Silvietta]

Infatti ho specificato naturale.
E poi conoscendomi non gli darò forse nemmeno questo.
Ma sono un po' stanca...dormire 3 ore per notte alla lunga è un po' pesante.

[Cosetta]

Per forza!
Ma da quando fa così?

[erinmay]

allora se effettivamente c'è una causa fisica che dà dolore c'è poco da fare, l'unica è provare con la tachipirina come leggero antidolorifico. Se invece non riesce a dormire perchè ha difficoltà a rilassarsi, a lasciarsi andare a quello stato di quiete che precede l'arrivo del sonno allora forse la melissa potrebbe aiutare (Nic è ancora troppo piccolo per provare anche il tiglio o la valeriana o la passiflora). La melissa come anche valeriana, passiflora tiglio e biancospino hanno un leggero effetto tranquillizzante, non sono ipnoinducenti comunque, aiutano il rilassamento semmai non il vero e proprio sopraggiungere del sonno. la camomilla, errore comune, non ha effetto sul sistema nervoso, è solo uno spasmolitico (cioè fa passare il mal di pancia), l'abitudine di darla ai bimbi non è sbagliata, nel senso che "sedando" eventuali mal di pancia allevia queidisturbi tipici del bambino che potrebbero disturbare l'addormentamento e il sonno. Che la prenda un adulto per dormire invece è proprio una cazzata, dovrebbe berne litri per avere lo stesso effetto che ha sui bimbi. certo è una coccola un rituale serale come quello che si predica di fare ai bimbi per aiutarli ad addormentarsi e lo stesso rituale può funzionare anche con gli adulti, ma è un effetto placebo diciamo non reale

[Silvietta]

Da sempre. Aahahhaha!
Cioè non ne ho mai parlato, non mi sono mai lamentata ma lo fa da sempre.
A parte un buon priodo in cui ha dormito quasi tutta notte...i suoi risveglioni urlanti notturni li fa da un anno.


Ma questa melissia va fatta preparare oppure è un preparato commerciale già pronto e predisposto per uso pediatrico?

[Cosetta]

Ma come da sempre? cioè ogni notte lui urla per ore? Non ci posso credere dai!
Se è così gli darei il Nopron per direttissima, o anche di più altro che rimedi naturali!

[Azur]

a me la ped aveva prescritto uno sciroppo omeopatico "rilassante";
Quietalia....
solo che anch'io sono sempre per l'evitare,
quindi glielo avevo dato una settimana e poi avevo smesso....
e stiamo solo ora finalmente uscendo dal tunnell (oggi solo due risvegli )

[Silvietta]

No aspetta, mi sono spiegata male.
Due notti fa ha urlato per ore.
Ma non dorme MAI bene.
Si sveglia 4-5 volte a notte SEMPRE urlando come un pazzo furioso.
Gli metti il ciuccio, pigola per qualche minuto e poi si riaddormenta.

Dorme bene solo dalle 21 all'1. Poi cominciano i risvegli ogni 40 minuti- 1 ora.
E alle 6 è SEMPRE in piedi.