trottola ha scritto:ripeto, la frutta non fa male. Bisogna saperla abbinare.
Non capisco perché evitare meloni ed angurie...
io, alle mie pazienti non faccio mai diete restrittive. ti ricordo che mangio tutto e ho preso +3,5kg.
perchè si sta parlando di curve glicemiche alte non di dimagrire o ingrassare.
Le tue pazienti sono diabetiche? Sei diabetologa? :mumble:
A me il diabetologo aveva vietato i meloni (ma non era periodo) i mandarini, la banana e varia altra frutta.