Anche io dovrei fare un po' di ginnastica che questa mia pancetta non mi piace proprio, però non riesco proprio a trovare tempo e più che altro la voglia.
In settimana provo a sentire una palestra vicino casa mia per fare un corso tipo spinning (si scrive così?!) o qualcosa di simile.
Purtroppo non mi piace andare a correre. Mi annoio subito (e sono anche una bella pigrona lasciatemelo dire :cisssss: ).
tornare in forma
Anto pilates lo fai con ausilio di cassetta o ricordi gli esercizi?Anne79 ha scritto:Ance io ho iniziato di nuovo con pilates,ellittica e panca.
Da domenica faccio un oretta di esercizi tutti i giorni:
Sono solo tre giorni,oggi é il quarto,ma mi sento già meglio!
Determinazione ci vuole ...e tanta costanza!!!
Io ormai e' da 5 mesi che lo faccio una volta a settimana con insegnante ma ora voglio provare da sola...