mamme vegetariane/vegane

[FEDETRICE]

Io provai qualche anno fa...ma poi mi resi conto che dovevo sempre pensare prima di mangiare qualcosa di animale. Quindi no mi veniva spontaneo e mi sembrava più di farlo per moda che per scelta, e visto che non sono mai stata una che segue la corrente o ri-iniziato a magire di tutto.
Non critico affatto chi è vegetariano, poichè non vorrei essere criticata come onnivora. Ognuno fa quello che preferisce, ed è giusto così!

[MatifraSo]

Ma secondo me se già c'è bisogno di integratori la dieta non va.

Un regime alimentare che necessita di integratori significa che non apporta tutto ciò di cui il corpo ha bisogno

[Cosetta]

Intanto chi lo fa dice che non ce n'è bisogno, di integratori. Sono io che ho detto che rispetto la scelta anche se ce ne fosse bisogno, perchè è una scelta fatta per motivi etici, per lo più.
Secondo, tantissimi hanno diete squilibrate per davvero senza che nessuno si permetta di andare a sindacare nella loro famiglia (che la troppa carne fa male è pure provato eppure molte famiglie ne fanno un uso smodato)
Inoltre ai bambini si danno vari tipi di integratori (vitamina D e K ai neonati, fluoro, latte di crescita fin anche a 3 anni, c'è chi da proprio integratori vitaminici, fermenti lattici o alimenti con pre e probiotici, gli alimenti per l'infanzia son tutti addizionati)
perché in questo caso sarebbe diverso?

Questo a patto appunto che si tratti di una dieta bilanciata e ben studiata e eventuali carenze siano prontamente riscontrate e integrate.