Lunghezza ciclo e ovulazione

[Sheireh]

Tu prendevi la pillola prima, giusto?

Prima di prendere la pillola com'erano i tuoi cicli?

[Solange]

Allora, breve lezione di biologia

Il ciclo ha lunghezza variabile per cui ci sono donne che hanno un ciclo costantemente uguale e altre che hanno un ciclo che cambia di mese e in mese. E' normale sia una cosa che l'altra e questo dipende da quando si ovula perche' la fase luteale cioe' il post ovulazione ha lunghezza costante con uno scarto di uno o due giorni al massimo. Per esempio se la fase luteale solita e' di 14 giorni potranno esserci mesi in cui e' di 13 e mesi in cui e' di 15 ma solitamente non cambia piu' di cosi'. Poi puo' essere che un forte calo di peso (o aumento) o particolari cure o situazioni possano cambiare questa lunghezza in quanto anche gli ormoni subiscono dei cambiamenti ma e' un discorso diverso.

Comunque, la cosa migliore sarebbe intanto capire se ovuli, quando e quanto e' lunga la tua FL.
Io l'ho scoperto prendendo la temperatura basale che unitamente all'osservazione del muco cervicale dice quando e se si ha ovulato. Volendo per completezza si possono utilizzare anche gli stick Persona. Soltanto i monitoraggi ti possono dare la certezza assoluta che ovuli ma diciamo che ci sono buone probabilita' che sia cosi' se osservi tutti i "sintomi".

Ora, la cosa cui devi fare attenzione e' la presenza di muco cervicale. Quando osservi muco "a chiara d'uovo" devi iniziare i compiti :trombare: perche' quello e' il muco piu' fertile che permette agli spermatozoi di "nuotare" verso l'ovulo maturo e di sopravvivere anche diversi giorni in attesa che l'ovulo, appunto, maturi.
Mano a mano che si avvicina l'ovulazione il muco diventa sempre piu' elastico tanto che tenendolo tra pollice e indice lo puoi allungare anche per diversi centimetri senza che si rompa. In quei giorni e' bene intensificare i rapporti. Passata l'ovulazione o passato il picco (ultimo giorno in cui hai sensazione di bagnato o muco a chiara d'uovo) si ritorna asciutte. L'ovulazione puo' avvenire l'ultimo giorno in cui osservi muco/sensazione di bagnato o uno/due giorni dopo, per questo e' importante avere rapporti almeno a giorni alterni fino a che l'ovulazione non e' confermata (solitamente per questo e' necessaria la temperatura)
Se prendi anche la temperatura noterai che rimane sempre piu' o meno uguale fino all'ovulazione per poi alzarsi all'improvviso dopo l'ovulazione; un aumento costante per tre giorni consecuitivi indica che l'ovulazione e' avvenuta. A partire dal giorno dell'ovulazione si e' nel PO (post ovulazione) e a quel punto se ti arrivano le mestruazioni (speriamo di no capisci quanto e' lunga la fase luteale che si conta dal giorno dopo l'ovulazione al giorno prima della mestruazione vera e propria (lo spotting non conta, l'inizio delle mestruazioni si conta da che incomincia il flusso vero e proprio).

Puoi anche fare gli stick ma considera che almeno il primo mese ne dovrai fare parecchi per capire bene quando ovuli e se la lunghezza di questi cicli e' la norma o soltanto un'eccezione dovuta al fatto che prendevi la pillola.

[passerottina]

Tu prendevi la pillola prima, giusto?
Prima di prendere la pillola com'erano i tuoi cicli?

Grazie Sheireh, prendevo la pillola e sono arrivate ieri le 2e mestruazioni da quando l'ho sospesa.
prima i miei cicli erano ballerinissimi al 100% e comunque mi sembra di ricordare fossero un pò lunghetti.
"L'altra ragione" :cisssss: :filufilu: (quella per la mamma!) :ehehe: per cui ho preso la pillola era proprio per regolarizzarli e poi avevo l'ovaio micropolicistico ma il mio gine attuale dice che quasi tutte le donne ce l'hanno e che non interferirà su possibilità concepire.



Grazie Solange, sei stata super esaustiva.
grazie per l'infinita pazienza con cui mi hai spiegato accuratamente tutto! :thank:
Provo a vedere se mi sono fatta delle idee giuste.
In teoria se il ciclo dura di solito "x",
faccio x-15 ed in teoria è il giorno dell'ovulazione.
Poi per essere sicura mi prendo un margine di giorni tipo 5gg prima e 5gg dopo intorno a quella data in cui :filufilu:
oppure forse è meglio che intorno all'ipotetico periodo quando vedo muco ecc... stikko e capisco meglio quando ovulo.
e :filufilu: :filufilu: sapendo che c'è sicuro il bersaglio a cui puntare.
Questo ragionamento giusto per capire "il funzionamento"!!!
per favore, correggetemi se ho capito male.
Grazie! :thank: