Dieta 2017
Re: Dieta 2017
Lunedì ho fatto il giorno detox. Risultato: un gran mal di pancia il giorno dopo!!!!!!!
Re: Dieta 2017
Ma no cavolo!!!candyda ha scritto:Lunedì ho fatto il giorno detox. Risultato: un gran mal di pancia il giorno dopo!!!!!!!
Come lo hai fatto?
Re: Dieta 2017
Nella mia città c'è un gruppo Facebook a camminare a Ravenna. Ci si trova in varie ore e giornicandyda ha scritto:Quando "ero giovane" ballavo latino anche io, mi piaceva tantissimo! Ma ora è impossibile.Pol&son ha scritto:Devi trovare qualcosa che ti piace, una camminata con un'amica? C'è una mamma di un compagno di classe di Manuel che al momento non lavora, per cui di solito la chiamo anche all'ultimo e ci facciamo 4 - 5000 passicandyda ha scritto:Io mi sono pesata lunedì, e ho iniziato proprio lunedì a mangiare bene.
Mi peserò di nuovo il prossimo lunedì, quindi nel frattempo non sò dire.
So gia che dovrei fare più movimento... ma cavolo quanto è difficile trovare tempo e voglia!
E purtroppo sò già che solo mangiare bene non servirà a niente.
Se no danza, a me piace veramente tanto in esco che sono rinata
Cosa ti piace?
Mi piaceva correre, ma sono sempre da sola e non trovo lo stimolo per ricominciare a farlo.
In piscina faccio nuoto libero perchè mi fa tanto bene per la schiena, ma non mi piace molto.
La palestra costa un sacco di soldi, e non è il mio ambiente.
Mi piacerebbe andare in bicicletta, ma ci vuole un sacco di tempo.
Lo sò che sono una lagna, e sono pigra.
Devo cercare una soluzione però... così non voglio continuare....
Tu vai se si incastra con i tuoi impegni. Oppure mi viene in mente il Nordic, sono ben gruppi ed organizzare un belle gite sia mattina che sera che fine settimana
Poca spesa tanta resa
Re: Dieta 2017
Ho mangiato yogurt, cavolfiore e patate (pochissime) bollite. Un arancio. Niente più.Pol&son ha scritto:Ma no cavolo!!!candyda ha scritto:Lunedì ho fatto il giorno detox. Risultato: un gran mal di pancia il giorno dopo!!!!!!!
Come lo hai fatto?
Re: Dieta 2017
Grazie.Pol&son ha scritto: Nella mia città c'è un gruppo Facebook a camminare a Ravenna. Ci si trova in varie ore e giorni
Tu vai se si incastra con i tuoi impegni. Oppure mi viene in mente il Nordic, sono ben gruppi ed organizzare un belle gite sia mattina che sera che fine settimana
Poca spesa tanta resa
Provo a guardarmi intorno.
Re: Dieta 2017
In tutta la giornata è troppo poco, e non ci volevano yogurtcandyda ha scritto:Ho mangiato yogurt, cavolfiore e patate (pochissime) bollite. Un arancio. Niente più.Pol&son ha scritto:Ma no cavolo!!!candyda ha scritto:Lunedì ho fatto il giorno detox. Risultato: un gran mal di pancia il giorno dopo!!!!!!!
Come lo hai fatto?
Quella del mio collega è colazione con una mela caffè tisana
Metà mattina verdure crude
Pranzo verdure lesse, zucchine cavoli patate
(patate poche)
Metà pomeriggio una mela
Cena un bel passato di verdure con un filo d'olio
Senza proteine senza carboidrati a parte la patata
Nel mezzo tisane quante te ne pare
Non dico di mangiare 7 kg di passato di verdura, però secondo me la quantità non conta. Ovviamente non puoi metterci parmigiano
Re: Dieta 2017
Ma quindi tu dici di riprovare?Pol&son ha scritto:In tutta la giornata è troppo poco, e non ci volevano yogurtcandyda ha scritto:Ho mangiato yogurt, cavolfiore e patate (pochissime) bollite. Un arancio. Niente più.Pol&son ha scritto: Ma no cavolo!!!
Come lo hai fatto?
Quella del mio collega è colazione con una mela caffè tisana
Metà mattina verdure crude
Pranzo verdure lesse, zucchine cavoli patate
(patate poche)
Metà pomeriggio una mela
Cena un bel passato di verdure con un filo d'olio
Senza proteine senza carboidrati a parte la patata
Nel mezzo tisane quante te ne pare
Non dico di mangiare 7 kg di passato di verdura, però secondo me la quantità non conta. Ovviamente non puoi metterci parmigiano
Lo yogurt era per darmi un po' di sostanza in più (vuoi mai che mi mancano le scorte?!!!!)
Lo schema del tuo collega mi piace come idea.
Re: Dieta 2017
Io mi ero ripromessa di perdere sette kg. Sto cercando di mangiar meno ma arrivo alla sera che mi mangerei anche il tavolo [emoji24]tra l'altro non riesco a bere acqua se non un o due bicchieri in tutta la giornata !!