Dieta

[Luna]

eccomi....come ho scritto nel post sul fitness in questi giorni ho seguito il vostro consiglio di mangiare un po' di più e di reinserire i carboidrati nella mia dieta
ho aggiunto anche un'attività fisica un pochino più consistente e....sorpresa!!
stamattina la bilancia mi dava circa mezzo chilo in meno.....dopo giorni e giorni di assoluta immobilità!!!

[Trilli]

Bene!

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[nanny]

eccomi....come ho scritto nel post sul fitness in questi giorni ho seguito il vostro consiglio di mangiare un po' di più e di reinserire i carboidrati nella mia dieta
ho aggiunto anche un'attività fisica un pochino più consistente e....sorpresa!!
stamattina la bilancia mi dava circa mezzo chilo in meno.....dopo giorni e giorni di assoluta immobilità!!!

Brava!! Lo so che lo stallo demoralizza, ma non mollare.