Dieta
Re: Dieta
per il movimento prova workout 7 minuti, lo trovi gratis su youtube. sono davvero 7 minuti e io li faccio con la mia bimba che si crede la mia coach!! ci divertiamo.
Re: Dieta
cioè... 7 minuti al giorno e si dimagrisce?????vic ha scritto:per il movimento prova workout 7 minuti, lo trovi gratis su youtube. sono davvero 7 minuti e io li faccio con la mia bimba che si crede la mia coach!! ci divertiamo.
io sto facendo step quasi tutti i giorni, aumento 1 minuto al giorno (ieri ne ho fatti giusto 7). boh?
Re: Dieta
non so se si dimagrisce , ma parlavi di poco tempo per il movimento e per iniziare mi sembrava una buona idea.
Re: Dieta
Io da venerdi con antidolorifico e immobile ho ripreso tutto quello che avevo perso… Che amarezza, ma si ricomincia…
Re: Dieta
Appena riprendi li smaltisci prima,tranquilla..
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Re: Dieta
tiro su!
aggiorniamo un po'?
io ho perso un po' di cellulite con bagni di sale, tanti km a piedi e ho ripreso con la corsa( per ora solo su tapis). ho ancora tanta cellulite ma non mollo!
aggiorniamo un po'?
io ho perso un po' di cellulite con bagni di sale, tanti km a piedi e ho ripreso con la corsa( per ora solo su tapis). ho ancora tanta cellulite ma non mollo!
Re: Dieta
Però Pol non mi spiego questa cosa: nel senso che, se anche sei ferma e posto che l'antidolorifico non abbia tra gli effetti collaterali la ritenzione idrica, continuando a mangiare in maniera moderata e sana non dovresti rimettere su il peso perso, alla peggio dovresti rimanere stabile e non dimagrire....Pol&son ha scritto:Io da venerdi con antidolorifico e immobile ho ripreso tutto quello che avevo perso… Che amarezza, ma si ricomincia…
Re: Dieta
Guarda non so che dire… Sta prendendo ancora pesonanny ha scritto:Però Pol non mi spiego questa cosa: nel senso che, se anche sei ferma e posto che l'antidolorifico non abbia tra gli effetti collaterali la ritenzione idrica, continuando a mangiare in maniera moderata e sana non dovresti rimettere su il peso perso, alla peggio dovresti rimanere stabile e non dimagrire....Pol&son ha scritto:Io da venerdi con antidolorifico e immobile ho ripreso tutto quello che avevo perso… Che amarezza, ma si ricomincia…
Ho ricominciato a muovermi visto che la gamba sta meglio, ma non perdo un etto, mi sembra di mangiare poco. La tiroide essendo donatrice di sangue suppongo la controllino
Ma urge una detox Che dieta stretta… Le ferie e i nostri compleanni non hanno aiutato
E dire che stamattina mi vedevo anche piuttosto bene, ma poi mi sono pesata e mi è preso un infarto
Nulla da fare… Mi ci devo mettere davvero davvero davvero seriamente