Dieta

[Patty73]

Mozzarella nella dieta c'è. Carboidrati non vanno eliminati se no quando li reintroduci riprendi i kg con gli interessi.

La mozzarella è un formaggio grasso peró
Meglio
Una ricottina?

Io posso scegliere tra questi: mozzarella light, fiocchi di latte magro, Philadelphia light, ricotta di mucca, scamorza fresca

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[Pol&son]

Capito
Comunque oggi insalata mista di tonno fagioli olive e rucola pomodoro e un panino piccolo tipo rosetta
La mia poca buona volontà di resistere al pane

Stasera non lo so… Forse frittatina light di semi
Due uova, semi di sesamo semi di girasole. Padella antiaderente. E rucola da accompagnamento

[vic]

peso di oggi: 60,7 e sono 1,64 di altezza. il mio peso da gnocca è 58. se vado sotto, già capitato, sembro anoressica
per pranzo insalata mista e tonno.

[Pol&son]

peso gnocca mi piace più del peso forma [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]

Io non so perché non mi sento a dieta. Non ho fame… Mamma mia mi sa che devo stringere di più la cinghia

[vic]

peso gnocca mi piace più del peso forma [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]

Io non so perché non mi sento a dieta. Non ho fame… Mamma mia mi sa che devo stringere di più la cinghia

perchè la fai in compagnia!
con le persone giuste!!

[vic]

il giorno del peso l'avete deciso?
se non l'avete vista guardatevi la puntata di presa diretta "sazi da morire". molto interessante!

[Pol&son]

il giorno del peso l'avete deciso?
se non l'avete vista guardatevi la puntata di presa diretta "sazi da morire". molto interessante!

Facciamo martedi?

[Patty73]

Martedì mi piace

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