Ma per curiosità, dove correte? Avete percorsi sicuri?
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Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Noi all interno di un parco vicino casa
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Io ho un "percorso salute" a un isolato da casa, lungo 900 M e con qualche salita e discesa, strada sterrata e ha in mezzo 3 aree attrezzate per fare esercizi
Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Sarebbe possibile avere la tabella di Gabry? Denghiu 
Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
La tabella si trova a pag. 4 del post
Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Fortunate... Qui anche volendo bisogna sciropparsi km in strada senza marciapiede. Senza contare le salite.
Quando correvo, per trovare un luogo più tranquillo e sicuro dovevo prendere l'auto e farmi una decina di km [emoji53]
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Quando correvo, per trovare un luogo più tranquillo e sicuro dovevo prendere l'auto e farmi una decina di km [emoji53]
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
io sono andata sabato 3,5 km
non molto ma considerando che vado una volta la settimana non mi posso proprio lamentare
non molto ma considerando che vado una volta la settimana non mi posso proprio lamentare
Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Io corro su una pista ciclabile cittadina in mezzo al verde, un'ottima combinazione. Stamattina ho corso 38 min da sett prox saranno 40. 38 min e 6 km 04.
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