Credo che proverò a chiederle a babbo natale o a Mr Saldi [emoji4]Fede ha scritto:hoka tutta la vita e ti parlo io che non sono MAI riuscita a correre in vita miananny ha scritto:Mi consigliate per favore un buon paio di scarpe da runner?! Devono avere un buon impatto col terreno per via del ginocchio...
Propio con queste scarpe molto ammotizzate sono riuscita ad iniziare
Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Oggi mi sono allenata alle 15, 8 km senza cronometro e GPS, poi tecnica, c'erano delle ragazze nuove e abbiamo spiegato i movimenti. Soon tronca, in pratica sono ferma dalla gara del 18 ottobre. Prossima uscita martedì.
Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
8 km! Brava
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Oggi sono partita anch'io!
10 minuti senza soste, non vedo l'ora che sia domani mattina per riprovare.
10 minuti senza soste, non vedo l'ora che sia domani mattina per riprovare.
Re: RE: Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Grazie Gabry, io marcio peròGabry ha scritto:8 km! Brava
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
vic ha scritto:Oggi sono partita anch'io!
10 minuti senza soste, non vedo l'ora che sia domani mattina per riprovare.
Di corsa?
Io non ci riesco ancora
Oggi provo 4 minuti di corsa + 1 di camminata per 5 volte (e credo morirò)
Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Le mie sorelle che secondo me sono molto brave ,riescono a fare 40 minuti di corsa senza fermarsi ..io invece avendo staccato X 8 mesi nn sono ai loro livelli ..
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Re: Il bello della corsa...accorrete tutte :-)
Io cammino tutti i giorni minimo un'ora con passo veloce e fiato ne ho, ieri sono partita con l'intenzione di seguirre la tabella di Gabry e invece ho lasciato andare le gambe.
Questa mattina ho replicato ma le sentivo un po'dure, non sono arrivata a 10 minuti. Poi ho camminato.
Durante la camminata ho fatto altri 2 tratti di corsa.
Questa mattina ho replicato ma le sentivo un po'dure, non sono arrivata a 10 minuti. Poi ho camminato.
Durante la camminata ho fatto altri 2 tratti di corsa.