Il bello della corsa...accorrete tutte :-)

[Gloria]

Secondo me in tempo

Sicuramente

[Gloria]

Mi consigliate per favore un buon paio di scarpe da runner?! Devono avere un buon impatto col terreno per via del ginocchio...

Io ti consiglio di andare in un negozio specializzato e farti consigliare. In genere ti fanno provare per vedere come appoggi il piede etc.

[lory76]

Terzo giorno di corsetta in casa. Mi sento bene, più energica e carica, da ieri ho male ai polpacci, ma insisto.

[manu]

Lory fai stretching?

[lory76]

No, dovrei?

Dimmi, dimmi.

[manu]

Sì!!!

Hai uno smartphone?
Io uso un'app e faccio 5/10 minuti di stretching dopo ogni sessione di attività

Fede non lo fa mai e si lamenta.

Siamo appena andati a correre, io ho fatto più 5 minuti di stretching e lui no
Vediamo domani...

[Fede]

Mi consigliate per favore un buon paio di scarpe da runner?! Devono avere un buon impatto col terreno per via del ginocchio...

hoka tutta la vita e ti parlo io che non sono MAI riuscita a correre in vita mia
Propio con queste scarpe molto ammotizzate sono riuscita ad iniziare

[Fede]

Eccole