Quoto il metodo della mela chiodata! Io non l'ho mai provato ma a una mia amica lo consigliò il ginecologo in gravidanza e lei lo faceva tranquillamente (però di chiodi ne metteva diversi, non uno solo. Lasciava tutta la notte e il giorno dopo mangiava la mela).
Quoto anche il consiglio di andare da un nutrizionista
Sono molto stanca
Re: Sono molto stanca
qua sto. Viva e vegeta. E ogni tanto rifaccio la cura per un po '.
Seriamente, è molto meglio assumere il ferr attraverso gli alimenti che lo contengoni (da mangiare tutti i giorni : oltre a quelli ovvi, ci sono le acciughe la carne rossa le uova l'aveva i datteri l'uvetta....) o sistemi naturali. Soprattutto se l'alternativa e andare avanti a integratori. E un minerale che non è facile da fissare, per il nostro organismo
Seriamente, è molto meglio assumere il ferr attraverso gli alimenti che lo contengoni (da mangiare tutti i giorni : oltre a quelli ovvi, ci sono le acciughe la carne rossa le uova l'aveva i datteri l'uvetta....) o sistemi naturali. Soprattutto se l'alternativa e andare avanti a integratori. E un minerale che non è facile da fissare, per il nostro organismo
Re: Sono molto stanca
Leggo ora...Ehi posso unirmi al club?!nanà ha scritto:Qua la mano sorella! !!candyda ha scritto:La mela mi fa terrore!!!! Però bea l'ha addirittura usata in gravidanza!!!!
A me non piace sentirmi stanca, e per questo divento di cattivo umore.
Ieri per esempio sono stata tutto il giorno sul divano a leggere, e poi mi veniva il nervoso perchè non mi piaccio!
Anch'io sono spossata questo periodo, saprei anche motivi e rimedi che mi farebbero bene ma non riesco proprio a venirne a capo sono entrata in un circolo vizioso. Sto combattendo con la mia testa![emoji16]
Vi seguo.
:abbraccio:
Re: Sono molto stanca
Certo cara! Vieni pure!