Libri per gestire la rabbia

[Lucia76]

Adesso non ricordo a quale post fai riferimento, comunque per quanto riguarda la "spiegazione"... diciamo che mi rendo conto di essere troppo spesso insofferente nei loro confronti, quindi mi basta poco per arrabbiarmi.. questa mia insofferenza la attribuisco in parte alla stanchezza e in parte al mio modo di essere: ho attese sempre troppo alte sia verso di me sia di conseguenza verso gli altri (figlie comprese), lotto con me stessa perché vorrei essere diversa da quella che sono (più paziente, più dolce, meno nervosa, più leggera..), soffro per la mancanza di tempo/spazio per me, sono più ansiosa di quello che pensavo, mi concentro troppo sulle "cose da fare" o sulle "cose che vorrei" perdendomi spesso il bello del presente... poi ovviamente tutto questo ha radici nella mia storia personale (come per tutti) e mi rendo conto che essere mamma mi costringe a non smettere mai di lavorare su me stessa, e questo è faticoso ma è bello.

[caterina]

La rabbia delle mamme mi sa che lo compro.
Io sono spesso incazzata nera.

[Lucia76]

Della stessa autrice c'è anche "Il bambino arrabbiato", attraverso favole e spiegazione aiuta a comprendere le rabbie dei bambini e le nostre rabbie di bambine, perché spesso le nostre rabbie attuali sono sempre quelle che avevamo da bambine.. devo assolutamente riprenderlo si.