EMDR

[Greda]

abbiamo fatto un'altra seduta e finalmente mi sono liberata. Ho pianto tantissimo. Ho tirato fuori qualcosa di tenuto segretamente latente da sempre, qualcosa con cui faccio i conti da tutta la vita. Una fatica bestiale.
Tutto questo si ripercuote inevitabilmente sul mio quotidiano. Mi sento irrequieta, arrabbiata, scontrosa. Rispondo e tratto male le persone, qualsiasi mi capiti a tiro. Tutto questo mi fa star male ma non riesco a controllarlo. Ho fatto presente questa cosa alla psicoterapeuta e mi ha detto che è normale e significa che la terapia sta funzionando. Mi ha detto di avere pazienza per qualche mese, sia io che le persone che mi stanno accanto, che la fine in fondo al tunnel poi si vede davvero. In qualche modo tutti i sentimenti repressi che mi porto appresso devono uscire! Poi arriveranno l'equilibrio, la pace e la serenità.
Intanto ho avuto anche qualche sporadico caso di attacco di panico. Lei sostiene sia una parte del percorso e io voglio crederle.

Tu considera che c'è gente che tratta male chiunque e che fa la stronza senza che stia elaborando nulla e lo fa per tutta la vita, per te è un periodo di transizione, fregatene e mettiti in primo piano. Deve essere difficile, bravissima!

Grazie Franz!

[vinziana]

Mi piace questo aggiornamento. Ci vuol pazienza. Ma si risale.
Ti abbraccio Monica

[Chiara]

Monica carissima non so se hai letto il mio post delirante ma grazie a te oggi ho contattato una psico che usa questa tecnica! io spero tanto tanto che sia proprio quello di cui ho bisogno, ma in ogni caso GRAZIE perchè nemmeno sapevo della sua esistenza, pensa te.