Libri sulla rabbia

[Lucia76]

GRAZIE fede per la comprensione e per l'interesse..

Quello che hai detto è proprio quello che intendevo io, cioè che prima di capire come canalizzarla vorrei capire da dove deriva, per cosa realmente sono arrabbiata. Un po lo so anche forse. Ma non solo si va ot, ma siamo anche nel pubblico.
Sul fatto della rabbia legittima o meno l'ho detto sulla base del confronto con altre mamme (tra le amiche e qui sul forum): mi sembra che le altre siano stanche se non dormono o esauste per non avere tempo per sé ma essere arrabbiata non mi sembra così comune. Ma al di là di questo, non è che dobbiamo fare il confronto, è proprio che questo sentirmi così mi fa sentire una mamma "inadeguata". E pensare che mi piacerebbe anche avere un altro figlio.. e poi mi dico "già fatico con due, come potrei con tre?". Ed è come un cane che si morde la coda perché il sentirmi inadeguata poi mi provoca rabbia a sua volta.
Stavo per aprire un post in confidenze, magari aggiungo anche questo :-D