Ferro

[bdoppia]

Anche io ferrograd ma dato dalla gine

barbara phone

[bdoppia]

Le lenticchie pensavo di farle domani a pranzo.
cioccolato fondente e cereali vado a comprarli così posso iniziare con l'alimentazione.
la ginecologa la vedo il 28 quindi posso aspettare no?
Grazie per i consigli.
Insieme vitamina c giusto?

Brava inizia con il cibo!!!


barbara phone

[nove]

Carne con il limone, legumi, in special modo ceci, verdura a foglia verde, e ferrograd.

Io con la ferritina a 5 ero morta, praticamente.