Dieta: alcuni strumenti per raggiungere il peso forma

[beba]

valentina hai determinazione invidiabile.
devo cercare anche io di mettermi a dieta prima con la testa e poi con lo stomaco.

[laste]

non avevo letto la splendida evoluzione del post
ecco il perche' del fiorire di tutte queste ricette ligth
di cui ho intenzione di approfittare

[Ospite]

anche io "sarei" a dieta,mai fatto diete in vita mia (grazie al cielo) ma dopo questa gravidanza tra l'altro partita gia' con qualche kg di troppo,accumulato 4 anni fa smesttendo di fumare,ho avuto dei problemi (subito dopo il parto) di schiena,dolori ai fianchi e infatti dalla risonanza è emersa una piccola ernia..cosi mi sono rivolta a un medico omeopata che conosco da tempo e mi ha dato dei consigli nutrizionali che cmq somigliano molto alla dieta postata da valentina..ho iniziato a meta' novembre 07' e ad oggi ho perso quasi 7 kg ero 72 ora sono 66.5 per essere sincera ultimamente sgarro un pochino :filufilu: inoltre due volte a settimana frequento il centro dimagrante figurella che sicuramente aiuta! bene! teniamo duro (come vale,che brava!!) e buona dieta a tutte! :bacio:

[Daria]

BUMP
(volemose bene)