Tornare in forma dopo la gravidanza
fabi978 ha scritto:E' un tema che mi interessa e spaventa molto
Durante la gravidanza mi è stato raccomandato di non prendere + di 7kg. Sono a dieta, in quanto obesa, da + di un anno in cui ho perso 15 kg..e ora incinta.
Continuo il regime alimentare (1000 cal... avete un'idea?) ma già un paio di volte in queste 8 settimane ho dovuto sgarrare..alternativa con l'aggiunta del caldo svenire come una pera .
Inoltre ancora per 2 settimane sia medico che ginecologo mi hanno proibito di muovermi, anzi di stare stesa il + possibile = le 1000 cal non facendo nulla sono troppe e 1 kg è già salito.
Nessuna che abbia avuto il mio stesso problema e possa darmi qualche consiglio? Come dire...mi sento un po' in trappola
Io non sono un dietologo...
Però 1000 cal credo che siano davvero troppo poche per sopravvivere!
Anche perchè così si abbassa il tuo metabolismo di base...ecco perchè poi ingrassi anche se sgarri solo un pochino!
Io cambierei specialista...
O secondo me non ne nesci...
E anche il tuo umore...Una persona deve esssere serena per affrontare una dieta!!!!!!!
Trova qualcuno che ti aiuti davvero e poniti obiettivi fattibili e soprattutto diluiti nel tempo! Ci vuole il suo tempo per perdere peso.
Ti mando un grosso bacio!!!! :abbraccio: