La nostra dieta di gruppo (2)
se vuoi indichi le tue misure per inserirti nella prima pagina, ma se non vuoi non sei obbligata.JESSY75 ha scritto:come si fa ad aggiungersi io ne ho veramente bisogno, magari con il vostro supporto riesco pure a dimagrire!!!
qui ci scambiamo solo un po' di consigli e ci facciamo forza quando siamo un po' giù e non riusciamo a rispettare la dieta, e quando va tutto bene ci facciamo tanti bei complimentoni, che non fanno mai male.
quanti kg vorresti perdere? e come?
comunque supporto qui ce n'è tanto.
e poi... chi ben comincia è a metà dell'opera
:bacio:
-
Mara
BRAVISSIMA! 
Io sono in un periodo un po' di stallo.
qualche giorno va bene e calo, qualche altro... come oggi, adesso sto qui e nel frattempo mi mangio... del torrone :red:
sta fame nervosa non andrà mai via.
i momenti sono decisamente calati e ci può stare una ricaduta, ma mi dò fastidio quando faccio così.
solo che su 10 volte che mi prende, almeno 1 è più forte di me e non riesco a resistere.
so che non è grave se si rimane su questi livelli e non voglio assolutamente colpevolizzarmi, però sto male lo stesso.
cerco di pensare che comunque 12 kg sono persi e al momento sono ferma lì.
diciamo che anzichè perderne una settimana, ne perdo 2 ogni mese... e direi che va bene ugualmente.
Io sono in un periodo un po' di stallo.
qualche giorno va bene e calo, qualche altro... come oggi, adesso sto qui e nel frattempo mi mangio... del torrone :red:
sta fame nervosa non andrà mai via.
i momenti sono decisamente calati e ci può stare una ricaduta, ma mi dò fastidio quando faccio così.
solo che su 10 volte che mi prende, almeno 1 è più forte di me e non riesco a resistere.
so che non è grave se si rimane su questi livelli e non voglio assolutamente colpevolizzarmi, però sto male lo stesso.
cerco di pensare che comunque 12 kg sono persi e al momento sono ferma lì.
diciamo che anzichè perderne una settimana, ne perdo 2 ogni mese... e direi che va bene ugualmente.
sei sicura di voler iniziare proprio adesso, con le feste?
certo, va bene sempre, ma è facile lasciarsi andare in questi giorni (infatti
).
io ho già difficoltà, in più ieri ci siamo fatti ben 2 feste di compleanno.
non posso proprio pensare di poter perdere qualcosa durante le feste.
ma se ci riesci sei bravissima!
certo, va bene sempre, ma è facile lasciarsi andare in questi giorni (infatti
). io ho già difficoltà, in più ieri ci siamo fatti ben 2 feste di compleanno.
non posso proprio pensare di poter perdere qualcosa durante le feste.
ma se ci riesci sei bravissima!
è un pò che non passo ma sono parecchio presa!
allora mi fa piacere per chi continua ad avere successo!!!
per le altre sappiamo bene tutte che il momento di stallo c'è o ci sarà prima o poi!
dobbiamo solo sforzarci di considerarlo com una pausa momentanea che si prende il nostro corpo.
io sono indietro di 3 settimane col resoconto.
la prima, di queste settimane, ho perso appena 2 etti!
poi la seconda 1 chilo e la terza 500 grammi!
non è certo il ritmo del mese scorso ma sono molto soddisfatta!
ho superato i meno 8 chili e proseguo perchè la strada è molto lunga e difficile!!
mannaggia però.. si fa fatica eh!?
allora mi fa piacere per chi continua ad avere successo!!!
per le altre sappiamo bene tutte che il momento di stallo c'è o ci sarà prima o poi!
dobbiamo solo sforzarci di considerarlo com una pausa momentanea che si prende il nostro corpo.
io sono indietro di 3 settimane col resoconto.
la prima, di queste settimane, ho perso appena 2 etti!
poi la seconda 1 chilo e la terza 500 grammi!
non è certo il ritmo del mese scorso ma sono molto soddisfatta!
ho superato i meno 8 chili e proseguo perchè la strada è molto lunga e difficile!!
mannaggia però.. si fa fatica eh!?