Non sono molto d'accordo con te su questo passaggio. Lui deve assumere delle abitudini alimentari corrette che deve poi applicare sempre, assolutamente non solo per il periodo della dieta perché altrimenti dopo pochi mesi si ritrova punto e a capo. Cmq qualsiasi dietologo serio ti dà prima la dieta e poi, una volta raggiunto l'obiettivo, una dieta di mantenimento da seguire, in teoria, per sempre. Ovvio che nel mantenimento ci stanno anche gli sgarri, ma se si sa che si tende ad ingrassare facilmente gli sgarri andrebbero limitati.Cabopino ha scritto:Vorrei che capisse che uno non deve stare a dieta per la vita, ma solo per un periodo. però non è che appena smessa la dieta puoi ricominciare come prima. Uno sgarro certo, li facciamo tutti (e io li faccio con lui), ma lui poi lascia perdere del tutto...
Cmq io ora sono a dieta e cucino esattamente le stesse cose per me è per il mio compagno, solo che ovviamente lui mangia quantità più abbondanti, e se vuole fa qualche sgarro in più di me. In teoria una dieta equilibrata può essere seguita da tutta la famiglia, anche se ovviamente chi non è a dieta può mangiare quantità libere. Non capisco bene perché per lui devi cucinare diverso.