Ciao ragazze, è un bel pò che non mi collego, non trovo mai un minuto, poi quando c'è l'ho il computer è sempre tra le mani del consorte...
Dieta o non dieta....alta 1.64 peso 62.
Praticamente cicciona.
Io che sono stata fino all'età di 30 anni praticamente sotto peso, tipo biafra.
Ora ne ho 37.
Vada che gli anni chiambiano, ma insomma mi guardo e non mi riconosco più.
e poi quando incontri quelle persone delicate che non ti vedono da un bel pò...sbaglio o sei ingrassata?
Nooooooo, mica sono i vestiti, ma perchè non ti guardi tu?
Il fatto è che mettermi a dieta mi mette una tristezza infinita, non sono costante e mi viene una fame incredib. divento nervosa.
Mi date una mano?
questa non sono io...
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papaverina
Al di là del fatto che, da peso e altezza, non sei una cicciona ma sei normopeso (e non lo dico io, lo dice il tuo indice di massa corporea, che è 23), se vuoi dimagrire la cosa migliore è sempre andare da un dietologo e elaborare con lui una dieta adatta a te. Tra l'altro, è il dietologo che stabilisce quanti kg devi perdere.
Se prima eri sottopeso, la tua percezione di te stessa probabilmente è falsata da questo.
:nani:
Se prima eri sottopeso, la tua percezione di te stessa probabilmente è falsata da questo.
:nani:
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papaverina
Un po’ quoto la Vavi.vavi ha scritto:Ma vaffanbrodo. Di cuore eh.
Poi, se davvero ti senti tanto cicciona con i tuoi 60 chili vai da uno specialista e fatti guidare.
Un percorso che riesce a farti capire che vai bene così,perché sei normopeso, un programma forse tonificante, ma una dieta per perdere chili non mi pare il caso.