è deciso riprendo a giocare

[Mareluna]

che mamma super che sei!

[Becky]

Ottima decisione Barbara!

vedrai che riprenderai alla grande

[Barbara.]

Ottima decisione Barbara!

vedrai che riprenderai alla grande

ci spero, vi dirò dopo il 6 settembre come sarà andata, sempre se avrò la forza di scrivere :cisssss:

[Speranza]

Che bello, anche io vorrei riprenere a fare un po' di sport serio,ma con i turni è impossibile, ci ho provato, ma non ce la posso fare ci sarebbero settimane in cui non potrei mai andare, quindi mi accontento della palestra, meglio che niente!

[Barbara.]

ed il primo allenamento è andato alla grande!!!!!!!!!!!

Domani penso che nel muovermi mi farà male anche la mia patata:giggle: ma è andata!!!!

Abbiamo anche preso i palloni in mano e mi è piaciuto tantissimo!!!
Bene domani un altro ancora!!!

[alessia85]

se potessi ricomincierei subito anche io. ma essendo stata operata al menisco da poco più di un anno e contando che il suddetto ginocchio mi fa sempre malissimo appena lo sforzo più del normale è una cosa impossibile.

[Barbara.]

se potessi ricomincierei subito anche io. ma essendo stata operata al menisco da poco più di un anno e contando che il suddetto ginocchio mi fa sempre malissimo appena lo sforzo più del normale è una cosa impossibile.

potenziamento. Più potenzi il quadricipite meno sollecitazione ha il ginocchio.
Giocavi? Dove?

[alessia85]

in una squadretta del mio paese. niente di agonistico,era più per sfogarsi e divertirsi. però l'ho fatto per 5 anni e mezzo. e ora mi manca. parlami un pò di questo potenziamento? conta che il ginocchio mi fa male anche solo se faccio 30 scalini di fila o se sono in una strada piuttosto in salita.