Premessa: guai a chi osa dire che è colpa dell'età! :ahahaha:
Mi fanno male le gambe, dal polpaccio alle caviglie, comincio a sentire pesantezza e dolenzia già a metà giornata e alla sera l'unica cosa che vorrei è stare stesa.
Sicuramente il caldo acuisce il fastidio, lo stare a lungo in piedi pure ma ci sarà qualcosa che possa alleviare il tutto?
Voi conoscete trucchi, rimedi e creme medicinali e non?
Non uso tacchi per cui manco a quelli posso dare la colpa ...
Stanchezza gambe
o, sì che ne conosco! sono seguita da un angiologo da diversi anni, grazie a lui anche con 2 gravidanze da +15kg ciascuna non mi è uscito nemmeno un capillare (per ora... :ehehe: )
anche se fa caldo dovresti fare lo sforzo di indossare una calza a compressione graduata 70 o 140 den con maglia a rete e mm di mercurio riportati sulla confezione. buone sono le sanagens (ci sono anche autoreggenti, per l'estate sono migliori perchè non ti fanno sudare la zona x :cisssss: ) e potresti anche prendere l'integratore venoruton 3 settimane al mese (escludi la sett. delle mestruazioni).
non accavallare le gambe, cammina mezz'ora due volte al giorno, evita brodi, minestre, evita il cucchiaio in generale, insaccati, cose piccanti e pesanti e bevi almeno 2 litri d'acqua al giorno (non più di un bicchiere a pasto).
questi sono i consigli che mi sono stati dati e seguendoli mi trovo bene (quello che si riesce a fare chiaramente :ehehe: ).
se mi viene in mente altro aggiungo.
anche se fa caldo dovresti fare lo sforzo di indossare una calza a compressione graduata 70 o 140 den con maglia a rete e mm di mercurio riportati sulla confezione. buone sono le sanagens (ci sono anche autoreggenti, per l'estate sono migliori perchè non ti fanno sudare la zona x :cisssss: ) e potresti anche prendere l'integratore venoruton 3 settimane al mese (escludi la sett. delle mestruazioni).
non accavallare le gambe, cammina mezz'ora due volte al giorno, evita brodi, minestre, evita il cucchiaio in generale, insaccati, cose piccanti e pesanti e bevi almeno 2 litri d'acqua al giorno (non più di un bicchiere a pasto).
questi sono i consigli che mi sono stati dati e seguendoli mi trovo bene (quello che si riesce a fare chiaramente :ehehe: ).
se mi viene in mente altro aggiungo.
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lory76
