Chi deve perdere 4 chiletti?

[Nat]

intendo del giorno intero senza carboidrati

si ma mica stai a digiuno in quel giorno
io l'ho fatto ieri ed ho mangiato un bel pò

[Nat]

ma poi io ho un problema in pausa pranzo non torno quasi mai a casa cosa posso mangiare? un frutto va bene?

no un frutto mi sembra troppo poco come fai?
ma stai scherzando?

non è una dieta la nostra ma piccoli accorgimenti
di chi ha un regime alimentare normale
per questioni più complicate forse è meglio farsi seguire da un esperto del settore

insomma non vorrei che la faccenda si complicasse qua eh! :cisssss:

[pepita1986]

no un frutto mi sembra troppo poco come fai?
ma stai scherzando?

non è una dieta la nostra ma piccoli accorgimenti
di chi ha un regime alimentare normale
per questioni più complicate forse è meglio farsi seguire da un esperto del settore

insomma non vorrei che la faccenda si complicasse qua eh! :cisssss:

beh io sono abituata a non mangiare a pranzo quindi credo che un frutto sia meglio che niente se decido di intraprendere la dieta

[Roxy]

no no
ho guardato velocemente
in pratica è la dieta a zona
non ce la posso fare...
mangiare continuamente mi snerva
gli spuntini non li reggo proprio

cerchiamo qualcos'altro...

Però la mia collega con la dieta a zona ha perso più di 10 chili (in 3 mesi). Vedessi il risultato ... ce l'ho qui davanti a me!!!

[zizzia]

invece mio marito butta delle quantità di pasta per camionisti affamati ...
mia mamma poi quando cucina sembra sempre che siamo in 10 a mangiare

ahahahahah anche mia mamma la stessa cosa!

mia suocera invece è il contrario di solito quando cucina la domenica e siamo davvero tanti ne fa sempre poca e l'ultimo mestolo nel fondo se lo contendono tutti!

[zizzia]

ahaha infatti scrivevo e pensavo che i tramezzini non rientravano tra i cibi cucinati bene. La pasta così ovvio si la mangerei, ma vai a comprare i gamberetti, cucinali ecc ecc inZomma, sono pure pigra ahaha

ho capito benissimo come sei, a te piace mangiare e non cucinare! ahahahah
certo fab per conquistarlo non l'avrai preso per la gola....ahahahah

[Daria]

Secondo me alla nostra eta' (permettetevelo vi prego ) fa tantissimo il metabolismo, non e' questione di mangiare troppo, io veramente mi limito molto nei quantitativi e da tempo sto attenta alle solite regole trite e ritrite, sentite e risentite, pero' se fino a qualche anno fa questo mi faceva stare sul mio peso forma ideale, adesso mi fa avere quei 4 kg in piu' e come dice Marika non si puo' fare a meno del cibo, di certo cibo, per cui ridurre ulteriormente quello che introduco sarebbe assurdo. La cosa ideale veramente e' aiutare il metabolismo

[Roxy]

tisana al finocchio! eccezionale, depura e sgonfia molto la pancia

Brava Titty, stavo per dire la stessa cosa.
e poi una tisana bevuta alla sera prima di andare a letto, fa un po' l'uso del bicchiere d'acqua calda (solo che in più è anche saporita e ha delle proprietà sue, a seconda di quella che scegli).
Io in questo periodo alterno la tisana alla menta (che aiuta anche la digestione) con quella alla Melissa (cha aiuta per lo stress e favorisce un buon riposo.