ciao, mi unisco al gruppo di mamme a dieta.. prima di iniziare il mio programma mi date un consiglio.. ho letto che alcune di voi fanno la dieta flex.. mi sembra molto più leggera della classica ww che ho fatto in passato con successo prima della gravidanza.. ma funziona?mi raccontate qualche vostra esperienza?
in internet ho trovato dizionari point diversi come punti per il peso di uno stesso alimento, idem per i cibi che si possono mangiare a sazietà.. voi quale usate? grazie infinite
dieta flex o classica ww? consigli?
La flexi e' una dieta fighissima e facile da fare.... io quando la facevo avevo perso peso.desy ha scritto:ciao, mi unisco al gruppo di mamme a dieta.. prima di iniziare il mio programma mi date un consiglio.. ho letto che alcune di voi fanno la dieta flex.. mi sembra molto più leggera della classica ww che ho fatto in passato con successo prima della gravidanza.. ma funziona?mi raccontate qualche vostra esperienza?
in internet ho trovato dizionari point diversi come punti per il peso di uno stesso alimento, idem per i cibi che si possono mangiare a sazietà.. voi quale usate? grazie infinite
Pero' ora sto intrippata con la zona ahahahha
10kg brava!...vabbè vai piu tranquilla però non buttare all'aria quello che hai fattoLoriangel ha scritto:ciao , io non la conosco e a dire il vero non l'ho mai sentita nominare. aspetto anche io spiegazioni .
io ho fatto la zona ,mi ono trovata bene , ho perso 10 kg ed ora che mi mancano gli ultimi 5 da perdere ho abbandonato un po' le cose...
:bacio:
ivana , ora sono un pochetto in crisi .... credo che solo il movimento mi potrà dare una mano nello RISMUOVERE il metabolismo bloccato .Mareluna ha scritto:10kg brava!...vabbè vai piu tranquilla però non buttare all'aria quello che hai fatto
:bacio:
sono fiduciosa che prima o poi ritorno al peso non esatto ma abbastanza giusto.... grazie ivana!