Quoto Barbara, metti dei cusini sotto il materasso, dalla parte dei piedi, così anche di notte favorisci la circolazione.
Poi, quando ti alzi, una bella passata sotto l'acqua fredda...anche se con questo tempo non è l'ideale!
io prendo delle gocce omeopatiche contro la ritenzione idrica: Lymdiaral.
mi trovo bene,anche se le prendo per le mani non per le caviglie...
bevi molto e come ti hanno già detto cuscino sotto i piedi di notte,e tieni su le gambe anche durante il giorno,ogni tanto,se puoi.
:bacio:
ciao vale!!!quoto tutto quanto detto da queste donzelle...magari potresti andare in piscina a camminare un po' nell'acqua oltre a tutto quello che hanno già detto...
