La nostra dieta di gruppo (2)

[laste]

Ora me ne vado da qui, altrimenti Lavinia non si concentra :cisssss:

ahahahah
Un bacio Lelia

[Lelia]

Un bacio anche a te, ti auguro davvero che la dieta vada come desideri :bacio:

[laste]

Un bacio anche a te, ti auguro davvero che la dieta vada come desideri :bacio:

uhmmm...io sono molto incostante
Ma uno dei principali problemi e' proprio non dover imrorvvisare
se qui trovo aiuto in questo va benissimo
per la costanza, chissa' :red:

[Giulia1970]

si il problema è, credo, che tutte le cose inizialmente suscitano un certo interesse, che tuttavia cala in fretta.

Purtroppo è calato il mio interesse verso la dieta!
Magari riprendo...da lunedì
Vorrei rifare un ciclo di: settimana frutta e verdura-settimana verdura e proteine e frutta-settimane di tutto con moderazione. Adesso sono in teoria al "di tutto con moderazione" ma a volte proprio non mi modero. Però ho potuto riflettere sui miei errori passati e sulle mie tendenze viziose, e di correggere il tiro con più consapevolezza. Almeno non sono aumentata! Domani sera ho appuntamento con la psicoterapeuta e glie ne parlerò.
Ciao!

[mammaXL]

caspita giulia, la settimana frutta-verdura deve essere difficilotta, vero?

[Franci]

io ricordo circa un anno e mezzo fa la chat in volemose bene e chi c'era allora di certo non la può aver scordata
ognuna scriveva come stava andando con la dieta mettendo anche cosa si proponeva di mangiare giorno per giorno
facevamo quasi tutte la dieta punti e avevo perso parecchio peso!
era stimolante ritrovarsi tutte le mattine ma soprattutto, dopo qualche sgarro, insieme riusicre a non mollare e riprendere la dieta!
io questo post lo intendo così e scriverò in questo senso.
ognuno credo lo debba vivere come crede possa esserle d' aiuto!

[Giulia1970]

caspita giulia, la settimana frutta-verdura deve essere difficilotta, vero?

la prima volta che l'ho fatta, questa estate, non mi è pesato per niente perchè venivo da una settimana di wienerschnitzel, dolciumi e prosciutti, quindi il mio corpo proprio richiedeva quello e basta; poi faceva caldo, ero a casa dal lavoro e occupata in lavori che mi interessavano
adesso ne ho comunque voglia perchè ho cominciato i primi malanni di stagione, e le sostanze antiossidanti sono un aiuto al sistema immunitario

[mammaXL]

io questo post lo intendo così e scriverò in questo senso.
ognuno credo lo debba vivere come crede possa esserle d' aiuto!

è il senso in cui lo intendo io!