:bacio: :bacio: :bacio:evelina73 ha scritto:te l'ho già detto ma te lo ridico:
BRAVAISSIMA!!! :ola:
La nostra dieta di gruppo (2)
Se mi volete mi aggiungo a voi. Ovviamente sono contentissima anche io, pensavo di aumentare nelle feste, invece ho perso persino 2 kili. Non seguo una dieta, ma una sana alimentazione e da settembre ho perso piu di 10 kili. Ma la strada è lunga, ma questa volta è diverso all'alimentazione ho aggiunto anche attività fisica, io aggiungo anche mentale. La salita è lunga ma io intravedo la vetta.
è perchè comunque il controllo mette agitazione, ansia. e quindi anzichè stare tranquille perchè i risultati li abbiamo ottenuti, ci agitiamo ed è più difficile controllarsi.Franci71 ha scritto:non passa più nessuno di qui?
allora, cosa mi raccontate?
io questa settimana non vado proprio benissimo.
quando so che ho il controllo, vorrei trattenermi un pò di più e invece finisco sempre col mangiare più del solito.
uff, che due scatole!
meno male che venerdì è vicino!!!
ma tu DEVI STARE TRANQUILLA!!! :tettonaesaurita:
ti ho tranquillizzata? :cisssss:
sole72m ha scritto:Se mi volete mi aggiungo a voi. Ovviamente sono contentissima anche io, pensavo di aumentare nelle feste, invece ho perso persino 2 kili. Non seguo una dieta, ma una sana alimentazione e da settembre ho perso piu di 10 kili. Ma la strada è lunga, ma questa volta è diverso all'alimentazione ho aggiunto anche attività fisica, io aggiungo anche mentale. La salita è lunga ma io intravedo la vetta.
brava marilena, davvero brava!!!
un bacione grandissimo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mica tanto sai!??!?!?!?!evelina73 ha scritto:è perchè comunque il controllo mette agitazione, ansia. e quindi anzichè stare tranquille perchè i risultati li abbiamo ottenuti, ci agitiamo ed è più difficile controllarsi.
ma tu DEVI STARE TRANQUILLA!!! :tettonaesaurita:
ti ho tranquillizzata? :cisssss:
benvenutissima nel gruppo anche a te mari! sei stata davvero in gamba!sole72m ha scritto:Se mi volete mi aggiungo a voi. Ovviamente sono contentissima anche io, pensavo di aumentare nelle feste, invece ho perso persino 2 kili. Non seguo una dieta, ma una sana alimentazione e da settembre ho perso piu di 10 kili. Ma la strada è lunga, ma questa volta è diverso all'alimentazione ho aggiunto anche attività fisica, io aggiungo anche mentale. La salita è lunga ma io intravedo la vetta.
sei bravissima e.............. quando varcheremo la vetta saremo orgogliose di noi stesse!! :bacio:
come no????? :cisssss:Franci71 ha scritto:mica tanto sai!??!?!?!?!
vabbé allora torno seria.
da quanto sei a dieta? non mi sembra da tanto.
mi sembra che 10 kg siano un ottimo risultato.
è vero che i primi si perdono in fretta, soprattutto nel nostro caso,
ma stai tranquilla che la tua dietologa, di cui hai sempre parlato molto bene,
riuscirà a farti continuare su questa strada.
anch'io ho paura di non riuscire a raggiungere l'obiettivo, ma noi dobbiamo fare piccoli passi e godere di quelli.
questo tuo primo passo è il più importante e tu l'hai superato benissimo.
quindi vai al controllo serena perchè non sentirai altro che complimenti.
:bacio: