allattamento al seno: fa dimagrire o no?!?!
allattamento al seno: fa dimagrire o no?!?!
allora, vi racconto un po' il mio "vissuto" in merito, in attesa di conoscere i vs. pareri e sentire le vs. esperienze, premettendo di non essere mai stata una taglia 42, tutt'altro...
allora, in gravidanza ho preso "solo" 13kg (specifico "solo" proprio xchè, visto il mio appetito, pensavo che ne avrei presi almeno 20!!), persi tutti nel giro di una paio di settimane dal parto.
il piccolo puppava come una sanguisuga, cosicché smaltivo che era una meraviglia, arrivando quindi a pesare quei 4/5kg meno di quanto ne pesassi prima di rimanere incinta, nonostante io mangiassi come un lupo (le merendine poi erano il mio passatempo preferito...) e bevessi litri e litri di liquidi, fra succhi di frutta, latte e acqua....
a brevissima distanza dal parto, non solo rientravo tranquillamente nei miei vestiti, ma mi stavano perfino meglio....insomma....FANTASTICOOOOO!!!
la cosa è durata più o meno fino ad un paio di mesi fa, cioè quando ho iniziato lo svezzamento del piccolo, con la conseguenza che il latte c'era e c'è ancora, ma il seno non più strabordante e gocciolante come prima: durante il giorno puppa solo per la merenda, pranzo e cena pappa, ma in compenso la notte si attaccherà almeno 3 volte se non sono 4!!...
io, x assurdo, quasi mangio meno, ma ho iniziato a gonfiarmi, in particolare pancia e stomaco, tanto che di profilo sembro quasi incinta di 3/4 mesi....sapete quando non c'è ancora la pancia inconfondibile di una gravidanza, ma quando ti inizi ad arrotondare subito da sotto il seno?!?!
ecco.....sono disperata!!! :ngueee:
di certo, ora come ora, non ho davvero il tempo di mettermi a fare attività fisica, però se continua così non so dove arriveremo!!
leggendo qua e là, per di più, sembra che anche fare dei semplici addominali, mentre si allatta ancora, sia più deleterio che altro....
voi ne sapete qualcosa di più in merito?!?!
ma insomma, non doveva eventualmente essere il contrario, cioè gonfiare nel clou dell'allattamento ed iniziare a sgonfiare dopo?!?! :mumble:
mi sento una schifezza e non so come poter recuperare!!!
HELPPPPPPPPP!!!! :thankyou:
allora, in gravidanza ho preso "solo" 13kg (specifico "solo" proprio xchè, visto il mio appetito, pensavo che ne avrei presi almeno 20!!), persi tutti nel giro di una paio di settimane dal parto.
il piccolo puppava come una sanguisuga, cosicché smaltivo che era una meraviglia, arrivando quindi a pesare quei 4/5kg meno di quanto ne pesassi prima di rimanere incinta, nonostante io mangiassi come un lupo (le merendine poi erano il mio passatempo preferito...) e bevessi litri e litri di liquidi, fra succhi di frutta, latte e acqua....
a brevissima distanza dal parto, non solo rientravo tranquillamente nei miei vestiti, ma mi stavano perfino meglio....insomma....FANTASTICOOOOO!!!
la cosa è durata più o meno fino ad un paio di mesi fa, cioè quando ho iniziato lo svezzamento del piccolo, con la conseguenza che il latte c'era e c'è ancora, ma il seno non più strabordante e gocciolante come prima: durante il giorno puppa solo per la merenda, pranzo e cena pappa, ma in compenso la notte si attaccherà almeno 3 volte se non sono 4!!...
io, x assurdo, quasi mangio meno, ma ho iniziato a gonfiarmi, in particolare pancia e stomaco, tanto che di profilo sembro quasi incinta di 3/4 mesi....sapete quando non c'è ancora la pancia inconfondibile di una gravidanza, ma quando ti inizi ad arrotondare subito da sotto il seno?!?!
ecco.....sono disperata!!! :ngueee:
di certo, ora come ora, non ho davvero il tempo di mettermi a fare attività fisica, però se continua così non so dove arriveremo!!
leggendo qua e là, per di più, sembra che anche fare dei semplici addominali, mentre si allatta ancora, sia più deleterio che altro....
voi ne sapete qualcosa di più in merito?!?!
ma insomma, non doveva eventualmente essere il contrario, cioè gonfiare nel clou dell'allattamento ed iniziare a sgonfiare dopo?!?! :mumble:
mi sento una schifezza e non so come poter recuperare!!!
HELPPPPPPPPP!!!! :thankyou:
Ni.
Nel senso che varia molto da persona a persona, ci sono donne che dimagriscono moltissimo, altre che pur mangiando correttamente non perdono un grammo e sono gonfie.
L'effetto dimagrante se c'è è maggiore nei primi mesi (perchè c'è anche una forte spesa di calorie) e diminuisce man mano che il bimbo prende meno latte.
La ritenzione idrica è un problema di molte in allattamento ma dovrebbe passare quando si smette.
Nel senso che varia molto da persona a persona, ci sono donne che dimagriscono moltissimo, altre che pur mangiando correttamente non perdono un grammo e sono gonfie.
L'effetto dimagrante se c'è è maggiore nei primi mesi (perchè c'è anche una forte spesa di calorie) e diminuisce man mano che il bimbo prende meno latte.
La ritenzione idrica è un problema di molte in allattamento ma dovrebbe passare quando si smette.
Il peso in allattamento varia a seconda delle persone.
Con Alex io ho bruciato e sono scesa a un peso mai visto negli ultimi anni, con Fede sono rimasta costante.
Gli addominali, però, che io sappia si possono fare anche dopo poche settimane, non mesi. Mia cugina ha riavuto il suo addome piatto facendoli a un mese e mezzo dal parto, ed era un cesareo. Ha allattato senza problemi fino a 10 mesi e smesso per sua scelta individuale.
Con Alex io ho bruciato e sono scesa a un peso mai visto negli ultimi anni, con Fede sono rimasta costante.
Gli addominali, però, che io sappia si possono fare anche dopo poche settimane, non mesi. Mia cugina ha riavuto il suo addome piatto facendoli a un mese e mezzo dal parto, ed era un cesareo. Ha allattato senza problemi fino a 10 mesi e smesso per sua scelta individuale.
.....Eccomi qui!!!! mi hai descritta perfettamente!lenina ha scritto:Ni.
Nel senso che varia molto da persona a persona, ci sono donne che dimagriscono moltissimo, altre che pur mangiando correttamente non perdono un grammo e sono gonfie.
Belymar, io ho avuto ( ed ho tutt'ora ) il tuo stesso problema...
In gravidanza ho preso "solo" 11 Kg, perdendone 6 subito dopo il parto, contentissima di averne persi più della metà!!!!
Il problema è arrivato dopo due mesi e mezzo l'allattamento ( causa poco latte nonostante un seno abbondante ) ho ripreso i 6 Kg persi e nel frattempo ne ho messi sù altri 7....sono arrivata ad un totale di 14 kg in più.
Però conosco un paio di mamme che loro sono ingrassate nel periodo dell'allattamento mentre dimagrite quando l'hanno finito....va da persona a persona purtroppo, la cosa è molto soggettiva.