Disturbo da alimentazione incontrollata... chi ne soffre?

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mammaXL
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Disturbo da alimentazione incontrollata... chi ne soffre?

Messaggio da mammaXL » mer ago 26, 2009 7:42 pm

Eccomi al primo post. Un po' serio al dire il vero... però il motivo per cui mi sono iscritta è quello che vorrei condividere delle esperienze con voi perchè siano magari utili a qualcuna che vive le mie stesse situazioni.

Sono sempre stata una normopeso. 5 anni fa, dopo una serie di eventi particolarmentre stressanti, ho cominciato a mettere su kg, poco alla volta, e ad oggi mi ritrovo con 30kg in più.
Durante questi 5 anni ho provato diverse volte a mettermi in riga, ma bene o male sono sempre ricascata in uno stato quasi di trance, in cui ingurgitavo una quantità pazzesca di schifezze senza sentirmi minimamente in colpa!

Finalmente, arrivata quasi al quintale :occhiodibue: , mi sono resa conto che così non può andare assolutamente avanti, che la mia salute è a rischio e che devo asolutamente venirne fuori.

Ed ecco qua, il dietologo al quale mi sono rivolta si occupa non solo del mio corpo. Coglie al volo il mio malessere e mi spiega che è una cosa diffusa, che è una patologia e che si può curare. Chi ci aveva mai pensato? Io no.

Ecco, probabilmente questa volta riuscirò a portare a termine il mio viaggio perchè ho capito che insieme al corpo anche la testa ha bisogno di una mano...

C'è qualcun altra a cui è stato diagnosticato il BED (bindge eating disorder)?


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Lupina
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Messaggio da Lupina » mer ago 26, 2009 7:55 pm

A me non è stato diagnosticato, ma me lo sono diagnosticato da sola.

E' capitato dopo il parto. Mi sono ritrovata a mangiare come una schifosa, senza regole. Sono arrivata a pesare 94 kg. Sembravo gonfiata col compressore.
Ed è capitato un po' per scarso autocontrollo in un momento in cui ero veramente debole dal punto di vista della volontà, in quanto completamente concentrata sulla crescita del cucciolo, un po' perchè ho smesso di capire improvvisamente (forse non l'avevo mai capito veramente) quale fosse la giusta quantità di alimenti da ingerire per far funzionare bene il mio organismo.
Ho affidato la mia vita ad una dietologa zonista, ho perso 26 kg e sono rinata.
Adesso sono incinta, continuo a mangiare in zona, e vedo che non prendo peso anche se a volte mi permetto delle distrazioni.
Però la mia attitudine mentale è sempre quella della bulimica, e devo stare attenta continuamente a non ricarderci, perchè come ho un momento in cui la mia vita è meno sotto controllo, ecco che corro a rifugiarmi nel cibo.

Nel forum abbiamo un'esperta di disturbi dell'alimentazione, una persona davvero preparata e sensibile, che però è ancora in ferie. Ed è sempre bellissimo confrontarsi con la sua dolcezza e competenza.
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Messaggio da Franci » mer ago 26, 2009 8:02 pm

credo di soffrirne pure io.. ma non mi stato diagnosticato
dopo il parto, la malattia di mio papà e l' abbandono del lavoro ho iniziato a mettere chili su chili.
devo seriamente prendere la decisione di farmi seguire e iniziare e perdere peso
sono consapevole che da sola,arrivata a questo peso, non ce la posso fare!
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mammaXL
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Messaggio da mammaXL » mer ago 26, 2009 8:08 pm

Che bella notizia che mi dai, anche io ho scelto la zona, prima in gravidanza, poi ho perso il giro completamente e ora che ho ricominciato... non ce n'è... è tutta un'altra vita.
Il mio timore è proprio quello che indichi tu: credo che non riuscirò mai a liberarmi da questa "tendenza", per quanto io possa affrontarla e analizzarla con uno specialista.
Però una differenza c'è, adesso so che quando sto per arrivare troppo vicino al baratro POSSO/DEVO chiedere aiuto.

A volte anche solo distrarsi un attimo al telefono può servire a non mangiarsi una scatola di cioccolatini...(o peggio!). Che ne dici?
E a dire il vero adesso come adesso schifezze varie non voglio nemmeno che varchino la porta di casa!!!!

Come sia chiama l'esperta? così non appena rientra...

Ps. Auguri per il piccolo/a in arrivo!!!!
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Messaggio da mammaXL » mer ago 26, 2009 8:11 pm

Franci71 ha scritto:credo di soffrirne pure io.. ma non mi stato diagnosticato
dopo il parto, la malattia di mio papà e l' abbandono del lavoro ho iniziato a mettere chili su chili.
devo seriamente prendere la decisione di farmi seguire e iniziare e perdere peso
sono consapevole che da sola,arrivata a questo peso, non ce la posso fare!
Si sono d'accordo. Senza contare che qui si parla proprio della nostra SALUTE.

Io voglio essere in regola con le analisi, voglio una persona che sappia dare delle indicazioni corrette e ritagliate su quelle che sono le mie esigenze...

Non si può scherzare su queste cose.

L'ho fatto in passato, ma adesso che ho una piccola a cui badare non posso più permettermi di mettere in mano la mia vita a una dieta-passaparola o presa da un giornale...
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Messaggio da Lupina » mer ago 26, 2009 8:12 pm

mammaXL ha scritto:Che bella notizia che mi dai, anche io ho scelto la zona, prima in gravidanza, poi ho perso il giro completamente e ora che ho ricominciato... non ce n'è... è tutta un'altra vita.
Il mio timore è proprio quello che indichi tu: credo che non riuscirò mai a liberarmi da questa "tendenza", per quanto io possa affrontarla e analizzarla con uno specialista.
Però una differenza c'è, adesso so che quando sto per arrivare troppo vicino al baratro POSSO/DEVO chiedere aiuto.

A volte anche solo distrarsi un attimo al telefono può servire a non mangiarsi una scatola di cioccolatini...(o peggio!). Che ne dici?
E a dire il vero adesso come adesso schifezze varie non voglio nemmeno che varchino la porta di casa!!!!

Come sia chiama l'esperta? così non appena rientra...


Ps. Auguri per il piccolo/a in arrivo!!!!

L'esperta si chiama Chiaretta_1974.

Vedi, Giorgia, il nocciolo della questione io credo che stia proprio lì: è inutile combattere con un fantasma, con un mostro più forte di noi.
Dico che è più forte di noi PERCHE' FA PARTE DI NOI, ce lo sentiamo addosso ogni momento ed è inutile cercare di reprimerlo o scacciarlo.
Il cammino nostro sta nel prenderlo per mano, imparare a conviverci, tenerlo sotto controllo, evitare gli alti e bassi alimentari. Imparare una condotta di vita equilibrata.
Questo è l'unico modo. Accettiamoci così come siamo, solo dopo potremo cambiare.
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Messaggio da mammaXL » mer ago 26, 2009 8:21 pm

Santissime parole...
Speriamo sia la volta buona...

Io VOGLIO a tutti i costi spostare la mia attenzione su altro che non sia il cibo.

Mangiare per vivere e non vivere per mangiare.

Tornare a vedermi in forma e grazie a questo avere le energie per fare tutto quello che la mia cucciola mi richiederà.

Ecco, vorrei concentrarmi su me stessa da una parte, prendermi cura della mia salute, ma quel tanto che basta per vivere serenamente le mie giornate di mamma e moglie felice!

Si può fare no? Tu ci sei riuscita...
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Messaggio da Lupina » mer ago 26, 2009 8:23 pm

mammaXL ha scritto:Santissime parole...
Speriamo sia la volta buona...

Io VOGLIO a tutti i costi spostare la mia attenzione su altro che non sia il cibo.

Mangiare per vivere e non vivere per mangiare.

Tornare a vedermi in forma e grazie a questo avere le energie per fare tutto quello che la mia cucciola mi richiederà.

Ecco, vorrei concentrarmi su me stessa da una parte, prendermi cura della mia salute, ma quel tanto che basta per vivere serenamente le mie giornate di mamma e moglie felice!

Si può fare no? Tu ci sei riuscita...

Io sono riuscita a perdere peso, ma non riesco a smettere di pensare a consolarmi con un bel panino col salame.
E ti dico pure che ogni tanto me lo concedo.
Senza strafare.
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