sono ultrafelice

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gigia
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sono ultrafelice

Messaggio da gigia » lun giu 15, 2009 9:05 am

udite,udite,
da gennaio,fino a oggi,
quindi 5 mesi,ho perso(cioè dimagrita)
ben 11 kg,praticamente,
da 115 sono arrivata a 104,evviva,evviva,e ieri sera ho mangiato anche il gelato :bacio: :bacio: :bacio:


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Franci
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Messaggio da Franci » lun giu 15, 2009 9:08 am

ma super complimenti cara!!!!!!!!!!!!!!!!!
e il segreto qual è???
sarei un tantino interessata
vic

Messaggio da vic » lun giu 15, 2009 9:12 am

Brava!!
chiaretta_1974

Messaggio da chiaretta_1974 » lun giu 15, 2009 9:14 am

my compliments! :clap:
sole72m

Messaggio da sole72m » lun giu 15, 2009 9:15 am

Che brava Maria luigia.
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gigia
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Messaggio da gigia » lun giu 15, 2009 9:17 am

Franci71 ha scritto:ma super complimenti cara!!!!!!!!!!!!!!!!!
e il segreto qual è???
sarei un tantino interessata
macchè segreto,
lo già detto a qualcuno,
hai presente la verdura,qualsiasi tipo,tanta,tanta
poi come contorno ,a pranzo pasta come i malati :cry:
o legumi o patate,come contorno,o fettina,

a cena la stessa cosa accompagnato da prosciutto o
formaggio ,uova ,bresaola o pane e non ricordo ,
io vado dalle 1000 alle 1200 kcal,
però ogni tanto un biscottino o gelato,
a colazione latte o te,con 2 fette,o korn flakes
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gigia
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Messaggio da gigia » lun giu 15, 2009 9:18 am

grazie,grazie,grazie :bacio: :bacio: :bacio:
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Loriangel
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Messaggio da Loriangel » mar giu 16, 2009 11:29 pm

bravissima !!! davvero !


io sono a meno cinque ma la salita è faticosa e dura pure per me....
forza allora!
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