Integratore che cozza con l'allattamento?

[Sheireh]

Sono passata in farmacia a prendere un integratore in bustine, perché il Multicentrum Materna in pastigliozzi mi rimane sullo stomaco e preferisco qualcosa da bere.

Più che per la stanchezza da allattamento mi serve per la stanchezza da caldo e da primavera.

Il farmacista sa che allatto (gliel'ho anche detto nel mentre).

Mi ha dato delle bustine che sarebbero indicate per sportivi, o comunque per sforzi o simili.

Problema: hanno dentro anche la creatina.
Sul bugiardino c'è scritto che sono controindicate in gravidanza, non menzionano l'allattamento.
Ma a leggere in giro su internet sconsigliano.

Una l'ho presa prima, ora mi viene il dubbio se continuare.

Che faccio?

Al massimo le sbologno a Marco che al lavoro suda e si stanca da matti ora col caldo...

[lenina]

eviterei la creatina perchè appesantisce te non tanto per la quantità ridicola che passa nel latte.
Può andare bene sotto controllo per chi fa sport ma non dovrebbe essere presa altrimenti a mio parere (io la evitavo anche facendo sport tranne in periodi molto intensi)

[Sheireh]

Quindi che integratore in bustina (o effervescente che sia) potrei prendere?

[lenina]

Quindi che integratore in bustina (o effervescente che sia) potrei prendere?

supradyn compresse effervescenti?

[Sheireh]

supradyn compresse effervescenti?

Aggiudicato allora

Questo lo tengo buono per i periodi più duri di lavoro di Marco.