Moda, tendenze e bellezza
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demy
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da demy » sab mag 02, 2009 5:12 pm
allora da dove comincio...........................
vorrei perdere qualche kilo
sono alta 1,56
e peso 57 kg
vorrei perdere quei 7 kg come fare
chi mi aiuta con una dieta?
io non so calcolare le calorie niente
ho sentito dire che voi siete molto brave sui consigli,sulle calorie,sul regime alimentare e tutto il resto che c'e da sapere
mi affido a voi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :bacio: :bacio: :bacio:
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nene70
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da nene70 » sab mag 02, 2009 9:31 pm
sette chili sono molto pochi..
dipende da cio' che ami mangiare..
preferisci la carne o il pesce?
pasta o pane?
a cosa non puoi assolutamente rinunciare?
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demy
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da demy » dom mag 03, 2009 11:04 am
io preferisco la carne
poi mi piace sia il pane che la pasta ma qundo mangio l'uno cerco di evitare l'altro
non c'e poi una cosa specifica che non posso rinunciare
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Sheireh
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da Sheireh » dom mag 03, 2009 11:07 am
50 chili su 1.56? Mamma mia, a me sembrano pochissimi.
Io sono 1.50 e con 55 chili mi sentivo più che a mio agio (ora ne ho 60 e va bene lo stesso :cisssss: ).
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demy
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da demy » dom mag 03, 2009 10:28 pm
lo so me lo dicono tutti
ma io non mi vedo bene quandomi guardo allo specchio
ma sopratutto non mi sento bene vedendomi cosi....................
mi sonofatta fare il peso forma (se si chiama cosi) e sono in normopeso
ma io continuo a non vedermi bene....
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nene70
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da nene70 » lun mag 04, 2009 7:05 pm
magari devi solo mangiare diversamente, diminuire un po' i carboidrati e aumentare frutta e verdura..
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tati
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da tati » lun mag 04, 2009 7:10 pm
non esagerare però, come come peso rispetto all'altezza è davvero normospeso...
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Loriangel
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da Loriangel » lun mag 04, 2009 8:19 pm
anche secondo me non hai kg da perdere , però ognuno poi si vede come si preferisce giustamente...