Ma senza carboidrati vuol proprio dire senza-senza?? Nemmeno il toast al mattino? Nemmeno la fetta di pane da 20g ogni tanto?Lupina ha scritto:Concordo, MamiCami, sullo spezzare il legame mortale coi carboidrati.
Sono in Zona da un anno e qualcosa, e da subito ho deciso di rinunciare ai carboidrati, seppur con dolore immenso, anche se erano inizialmente permessi in piccole dosi quotidiane.
Si sta meglio. Si sta talmente meglio che quando si prova l'ebbrezza della sazietà proteica, gli si va in quel posto senza rimpianti.
MamiCami santa subito!
Zoniamo
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sole72m
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MamiCami
a dire il vero io nemmeno quello... però ammetto che potrei sembrare un po' integralista... diciamo che la mia insulina era un po' ballerina (prima della zona) pur senza avere il diabete. adesso invece sto benissimo.
io non comincerei nulla senza gli esami specifici e se possibile con una visita specialistica. sembra facile, ma è meglio approfondire con un medico (zone certified instructor) le proprie condizioni.
tra parentesi ci tenevo a dire che non sto senza carboidrati, se no non sarei in zona. rinuncio a quelli ad alto indice glicemico.
marika niente di meglio che poter affrontare la zona senza il patema del dimagrimento, è un problema mentale in meno e noi donne quando ci mettiamo :ehehe:
ho le ricette, ma preferisco scriverti in pvt. se poi mi dai l'ok vediamo.
ps.
il toast spero che sia almeno con formaggio vero e non con sottiletta, vero concentrato di schifezze...
io non comincerei nulla senza gli esami specifici e se possibile con una visita specialistica. sembra facile, ma è meglio approfondire con un medico (zone certified instructor) le proprie condizioni.
tra parentesi ci tenevo a dire che non sto senza carboidrati, se no non sarei in zona. rinuncio a quelli ad alto indice glicemico.
marika niente di meglio che poter affrontare la zona senza il patema del dimagrimento, è un problema mentale in meno e noi donne quando ci mettiamo :ehehe:
ho le ricette, ma preferisco scriverti in pvt. se poi mi dai l'ok vediamo.
ps.
il toast spero che sia almeno con formaggio vero e non con sottiletta, vero concentrato di schifezze...