20/27 Gennaio chat!!! (ci riprovo!!!)

[silviasap]

Io ci provo a stare attenta a mille.......... già mi sento un po' meglio anche se la sensazione di essere una mongolfiera non mi abbandona.

Non mi godo neppure i saldi

[Amnesia]

Claudia fatta la spesa?

Sto andando ora. Prima passo dal medico per quel problema di latte di cui ti parlavo ieri, e poi mi fiondo al supermercato!!!
:bacio:

[Loriangel]

io a fare la spesa ci sono andata ieri matttina ho comprato tanto pesce che tra stasera e domani lo devo fare lesso o al forno con un goccio di olio. però è da ieri che mi sento una mezza influenza intestinale intorno ..........
comunque intanto da dopo le vacanze di natale sono - 1kg e mezzo , solo + sgonfia, per togliere la ciccia ci vorrebbe ginnastica che nn ho voglia di fare...
voi invece?

[Amnesia]

Menù del giorno:

C - Thè al limone con fruttosio (0)
P - Pasta (4) con verdure grigliate + 15 g di pancetta (1) + 1 Cc di olio (2) [7]
C - A CASA DI AMICI...cercherò di limitare i danni!!!

Comunque sono a 7...dovrei avere a disposizione 13 punti...vedrò di rientrarci! Solo che l'olio come faccio a contarlo??
Mi sa che mi conviene nei prossimi giorni, fino a domenica, stare entro i 17 punti, così è sicuro che ho recuperato!

[Amnesia]

io a fare la spesa ci sono andata ieri matttina ho comprato tanto pesce che tra stasera e domani lo devo fare lesso o al forno con un goccio di olio. Però è da ieri che mi sento una mezza influenza intestinale intorno ..........
Comunque intanto da dopo le vacanze di natale sono - 1kg e mezzo , solo + sgonfia, per togliere la ciccia ci vorrebbe ginnastica che nn ho voglia di fare...
Voi invece?

no comment

[Lufra9306]

Grazie Amnesia :bacio:
colazione
2 caffè (1),1 arancia piccola (0)
pranzo
Minestrone senza condimento (0),6 fette speck (4.5 ho abbondato),30gr grana(3)50gr pane(2)
Cena
tonno sott'olio sgocciolato 80gr(3.5),insalata di pomodori con 2 cc di olio (2) 50gr pane(2)
tot 18 punti

[nene70]

bravissime!!
colazione:caffè e tre biscotti
pranzo:uno yogurt, una mela
cena:carpaccio di carne, una mela.

forza donne!

[manu]

nene ma tu mangi troppo poco, ma come fai?