posso correre?

[tati]

Anno nuovo, vita nuova.
Domani si va in piscina, prima un oretta dedicata ad Ely e Paolo, poi arriva nonna a prenderli e stiamoun oretta io a lele a muoverci un pò.
Questo so di poterlo fare....

Settimana prossima volevo iniziare a correre.Posso?
ho fatto il cesareo il 13 novembre...
Non pretendo troppo da me stessa, poi non avendo mai corso farò piccole dosi, per ora.

[Luvetta]

Perchè non inizi con la camminata veloce?
Apporta gli stessi benefici della corsa, con meno effetti collaterali, sia per il cesareo, sia per le articolazioni se sei sovrappeso (qual'è il tuo bmi?)
Direi che è un buon compromesso, no?

[tati]

ammazza il bmi?come si calcola già?
comunque è altissimo, direi.

[caterina]

Correre?
Correre?
Correre????
Tati...sei matta??
Perchè correre?
Prendi la vita con calma, suvvia..non correre...lascia perdere queste idee malsane, su!
Eheheheheh!

[Monica1970]

Quoto Luv sulla camminata veloce: fa bruciare un pò meno calorie, ma la fai per più tempo, alla fine non ti senti tutta frullata e impatta poco sulle articolazioni, se poi hai mal di schiena è miracolosa

[Sheireh]

Il BMI si calcola dividendo il peso per l'altezza espressa in metri al quadrato.

Esempio pratico: prima della gravidanza ero 55 chili per 1.50.

BMI = 55 : (1,5x1,5) = 24

Mi sembra che il sovrappeso si calcoli dal 25 al 30, e l'obesità oltre il 30.

[erinmay]

Il BMI si calcola dividendo il peso per l'altezza espressa in metri al quadrato.

Esempio pratico: prima della gravidanza ero 55 chili per 1.50.

BMI = 55 : (1,5x1,5) = 24

Mi sembra che il sovrappeso si calcoli dal 25 al 30, e l'obesità oltre il 30.

yes

[tati]

che sono sopra i 30 è ovvio...uf...
non per altro voglio correre..