passavo di qui
-
beba
ragazeeeeeeeeeeeeeeee
avevo bisogno di voi.
bisogno disperato
e come dice marika non si può mangiare a schifo e sperare che la bilancia segni sempre lo stesso peso....
al lavoro tra focaccia (durissimo resistere..) torte, cioccolatini ecc
sto lievitando
trascinatemi con voi che eravate la mia medicina
avevo bisogno di voi.
bisogno disperato
e come dice marika non si può mangiare a schifo e sperare che la bilancia segni sempre lo stesso peso....
al lavoro tra focaccia (durissimo resistere..) torte, cioccolatini ecc
sto lievitando
trascinatemi con voi che eravate la mia medicina
-
Luvetta
Ma no Bru, figurati, neanche io ce la faccio a stare a dieta sotto Natale.
Solo, in questo mese di sgarri preventivati, vorrei entrare nell'ordine di idee che "siamo ciò che mangiamo", perchè non mi senta autorizzata a pensare "toh, guarda questa chiappa che forma strana, tipo a danubio. Chissà perchè?"
Comunque ante cena: 1 fetta di pane, 2 cucchiaiate di lenticchie, 2 cucchiaiate di pappa a pomodoro.
Mi salvo con la cena, "frittata" al micro, con spinaci due uova e un goccio di latte, niente grasso aggiunto.
Diciamo che "Buona" lo riservo a qualcosìaltro.
Però ok. un'idea rapida e light!
Solo, in questo mese di sgarri preventivati, vorrei entrare nell'ordine di idee che "siamo ciò che mangiamo", perchè non mi senta autorizzata a pensare "toh, guarda questa chiappa che forma strana, tipo a danubio. Chissà perchè?"
Comunque ante cena: 1 fetta di pane, 2 cucchiaiate di lenticchie, 2 cucchiaiate di pappa a pomodoro.
Mi salvo con la cena, "frittata" al micro, con spinaci due uova e un goccio di latte, niente grasso aggiunto.
Diciamo che "Buona" lo riservo a qualcosìaltro.
Però ok. un'idea rapida e light!
Ieri la merenda è diventata bana e pangocciolo, fa lo stesso?? ahahahah
Riproviamoci, va':
colazione: 1 yogurth magro, 3 fette biscottate con marmellata, 1 caffè (3.5)
spuntino: 1 marocchino (1)
pranzo: ve lo dico quando arrivo in mensa (di solito si aggira sui 9 punti)
merenda: 30g di pane integrale con marmellata, mezza mela (1.5)
cena: riso in bianco, zucca al forno, 1 mela (5)
tot 20, non posso sgarrare...
Riproviamoci, va':
colazione: 1 yogurth magro, 3 fette biscottate con marmellata, 1 caffè (3.5)
spuntino: 1 marocchino (1)
pranzo: ve lo dico quando arrivo in mensa (di solito si aggira sui 9 punti)
merenda: 30g di pane integrale con marmellata, mezza mela (1.5)
cena: riso in bianco, zucca al forno, 1 mela (5)
tot 20, non posso sgarrare...
-
Luvetta
Ci riproviamo con convinzione relativa, mi sento un diesel, l'idea di essere a dieta stenta ad insinuarsi nel mio cervello!
Colazione: 1 fetta di pane e mezzo, 2 actimel (sono piiicoli e avevo finito lo yogurt) 1 the senza zucchero
pranzo: 100g di pasta al ragu (fatto da me con pochissimo olio), insalata verde, 1cc olio, giardiniera.
Nel pomeriggio: sto consumando un barattolo di giardiniera sottaceto tipo snack :storto:
spero che questo mi metta al sicuro dal pasticciare anche stasera.
Cena: non ne ho idea
però voglio rifare un ciambellone bicolore con la pentola fornetto, perchè più sono forti le tentazioni, più usciamo temprate!
(.. e con i baffi sporchi di cioccolata...)
Colazione: 1 fetta di pane e mezzo, 2 actimel (sono piiicoli e avevo finito lo yogurt) 1 the senza zucchero
pranzo: 100g di pasta al ragu (fatto da me con pochissimo olio), insalata verde, 1cc olio, giardiniera.
Nel pomeriggio: sto consumando un barattolo di giardiniera sottaceto tipo snack :storto:
spero che questo mi metta al sicuro dal pasticciare anche stasera.
Cena: non ne ho idea
però voglio rifare un ciambellone bicolore con la pentola fornetto, perchè più sono forti le tentazioni, più usciamo temprate!
(.. e con i baffi sporchi di cioccolata...)