Io ho una casa su 3 piani :ola:
E gli ascensori mi fanno senso, li prendo solo in casi "estremi", ma se posso faccio sempre le scale, anche per 5 piani.
mezzo chilo di grasso senza sforzi.
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BABA
Mah...io ce l'ho dentro casa le scale e le faccio PER FORZA più volte al giorno, ma non è che vedo stì grandi risultati...devo farle correndo? All'indietro? oppure con un cucchiaio tenuto in bocca dalla parte del manico con una pallina da ping pong dentro da non far cadere mentre faccio la giocoliera con i birilli con le mani? Fatemi sapere...magari provo;))
Teresa se porti tu la spesa consumi ancora di più e poi, vuoi mettere che muscolacci da scaricatore di porto che ti verrebbero?
))
Teresa se porti tu la spesa consumi ancora di più e poi, vuoi mettere che muscolacci da scaricatore di porto che ti verrebbero?
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Nella casa vecchia stavo al quarto piano.
Mai pensato di prendere le scale, ed ho sbraitato le due o tre volte in 8 anni in cui ho trovato l'ascensore fermo per manutenzione.
Nella casa nuova ho le scale.
le faccio numerose volte al giorno.
I primi giorni mi sono spaventata. le mie ginocchia emettevano un rumore abbastanza forte ad ogni scalino. Pensavo stessero per rompersi.
Ora, a distanza di due mesi, quel suono si è molto attutito.
Penso che la muscolatura si sia rinforzata e "tenga insieme" il mio ginocchio malandato (per cui ho fatto diversi cicli di fisioterapia, ho la rotula che "balla").
Quindi mi sa che la tua teoria è giusta.
Evviva gli scalini
Mai pensato di prendere le scale, ed ho sbraitato le due o tre volte in 8 anni in cui ho trovato l'ascensore fermo per manutenzione.
Nella casa nuova ho le scale.
le faccio numerose volte al giorno.
I primi giorni mi sono spaventata. le mie ginocchia emettevano un rumore abbastanza forte ad ogni scalino. Pensavo stessero per rompersi.
Ora, a distanza di due mesi, quel suono si è molto attutito.
Penso che la muscolatura si sia rinforzata e "tenga insieme" il mio ginocchio malandato (per cui ho fatto diversi cicli di fisioterapia, ho la rotula che "balla").
Quindi mi sa che la tua teoria è giusta.
Evviva gli scalini
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chiaretta_1974